Köra typ 5-6 set av en övning man gillar?

[Doolie]

Tjena tjena kolo, hoppas högskoleprovet gick bra ;)

Tänkte fråga er om er åsikt på detta. Jag gillar verkligen dips så jag kör 5 set av dem med 8-12 reps

Vad tycker ni om detta? Blev rekommenderad av en kompis att köra ungefär 15 set totalt för triceps, finns det något fel då i att jag gör 3 övningar med 5 set i varje? Känns lite okonventionellt men varför inte liksom?

Åsikter? :)

[blondyz]

Jag kör 3-5 övningar per muskelgrupp, 5 set vardera. Jag tycker inte att jag gör fel, så varför inte.

[Rusk]

Fokusera på att lära dig korrekt teknik i diverse övningar och ta setsen till 1 rep från failure så kommer du inte behöva mer än 6-9 set per stor muskel.
Tycker även du kan skrota dips då övningen har en hög skaderisk.

[NNIF]

15 set triceps är kanske liiite overkill.. men jag kör hellre många sets på bra övningar jag gillar och behärskar än kör 2-3set per övning och 3-4 övningar bara för sakens skull