Kommentarer tack! =)

[HenrY]

Tjabba!
Här kommer lite bilder på mig!
Jag är ny här på forumet och skulle uppskatta lite kommentarer, negativa och positiva, vad jag behöver bättra på osv.
Jag har tränat gym i ca: 4 år, men enbart kört seriöst i ett halvår.
Väger 77-78 kg morgonvikt.
ni får ursäkta att bilden är lite dålig...Det kommer mer bilder så småningom!
Ha d bra // Henke:hbang:

[HenrY]

Min rygg

[HenrY]

En krabba...:cool: :hbang:

[AdrenalineRush]

Ser bra ut... Bara att fortsätta pumpa på! Men försök att sträcka ut latsen/vingarna på dubbelbicce bakifrån... :thumbup:

[DiZi]

bara att köra på... Bara jag som tror att du är samma person som http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=19086

;)

[Makk]

Nee, inte samma person. Det där är min brorsa:MrT: :kickass:
Tog bilderna igår, i samma rum.Mer kommentarer nu för faen! :whipped: :)

[Droog]

HenrY är större, Makk får äta mer gröt. Väx på jämnt båda två.

[Sparrisen]

Liksom hos din brorsa så efterlyses lite benbilder... :nono:

För ni har väl ben? :D

[Officer]

Du har bättre armar än din brorsa iallafall.

För jag antar att det var därför ni la upp bilderna samtidigt, att köra en liten cockfight allt? ;)

[Pez]

Originally posted by Makk
här kommer en till bild på mina biceps...

Försök hålla isär inloggningarna/kontona grabbar...

/pez

[HenrY]

Yo!
bara undrar, vad menar du med bättre armar??
här kommer en till bild på mina biceps..:kickass:

[Genesis]

:thumbup:
Hur lång är du?

[HenrY]

Jag är runt 186 cm lång
Väger runt 77-78 kg.
Mvh. Henrik

[Castro]

Ni är väldigt lik varandra. Är ni tvillingar?

Vad jag kan se är att ni båda saknar lats, men verkar ha tränat armarna desto mer. Har ni hemmagym eller?

[HenrY]

Nee, inte villingar! ;)
Men jag håller med om att vi ser jäkligt lika ut bakifrån! :D
Det kommer lite nya bilder ikväll, ben, lats, lite nya rygg med bla.
Jo, ryggen är lite efter resten av kroppen. Även fast jag är stark där med, men jag ska som sagt ta lite nya bilder idag, med sjysstare ljus oså bl.a. så då kommer man nog se lite mer...
Checka in ikväll!!
Mvh. Henke

[Castro]

Okej, men vem är äldst av er då? Hur gamla är ni? Ge oss lite stats osv...

[Fugitive]

Tror nog du vinner i fighten mellan dig å din bror! :thumbup:

[Wannabebiff]

öva lite mer på poserna så ska vi se att det e finfint.... (syftar särskilt på rygg poserna) Tyckte din sidechest såg riktigt bra ut!

[HenrY]

tack så mycket, detta ger bara mer inspiration till att fortsätta pumpa som man har gjort...:smokin:
Vilken muskel är sidechest??:confused:
Ha dt bra grabbar, och fortsätt träna allesammans! :)
Mvh. Henke

PS: Ska vänta lite med och ta nya bilder, men innan sommaren sen ska jag ta nya och lägga ut här...då räknar jag med att jag blivit grövre än vad jag är nu! :D

[Oskis]

sidechest är ingen muskel utan en pose

[HenrY]

Man tackar, det var faktiskt arnold´s bilder då han posar sidechest som inspirerade mej till att ta kort på när jag själv gör den :)
Ja har en fråga...
Precis som min brorsa tycker vi att vi saknar den "runda" formen på axlarna, syftar mest på yttre delen av axlarna...precis ovanför biceps och triceps. Förstår du??
undrar om någon vet någon bra övning för den muskeln..??:confused:
Hej då!!

[Oskis]

Kör militärpressar och olika former av sidolyft så kommer det:bpump:

[lauria]

:thumbup: Det ser bra ut de dära!!!!!!!
Vilka mått har du??




/////Tobbe