ugus
2012-10-15, 14:57
Hej,
Har haft diffusa problem med nacken i flera år. Kan få ont exempelvis efter chins. Nu har jag gjort en MR. Fick diagnosen.:
"Den normala cervikala lordosen finns ersatt av en lätt kofysering topppunkt C5-C6. I denna nivå ses diskdegeneration och buktande disk men även ett flackt centralt diskbråck med en viss vänstersidig övervikt som når fram till medulla och deformerar lätt dess främre omfång." Annars var allt ok.
1) Kan jag träna som vanligt är det övningar som jag ska undvika till varje pris?
2) Vad är särskilt bra att träna? Bålstabilitet?
3) Vad ska jag göra åt detta? Kontakta VC om remiss ortoped? Kontakta bra sjukgymnast?
Rent allmänt mår jag mycket bättre när jag håller igång träningen.
Kön: Man
Ålder: 45
Längd och vikt. 164 cm 71 kg
Smärtbeskrivning: Har ingen uttalad smärta, ibland tung känsla i armar ben. Ibland svaghetskänsla i armar.
Annars frisk :-)
Har haft diffusa problem med nacken i flera år. Kan få ont exempelvis efter chins. Nu har jag gjort en MR. Fick diagnosen.:
"Den normala cervikala lordosen finns ersatt av en lätt kofysering topppunkt C5-C6. I denna nivå ses diskdegeneration och buktande disk men även ett flackt centralt diskbråck med en viss vänstersidig övervikt som når fram till medulla och deformerar lätt dess främre omfång." Annars var allt ok.
1) Kan jag träna som vanligt är det övningar som jag ska undvika till varje pris?
2) Vad är särskilt bra att träna? Bålstabilitet?
3) Vad ska jag göra åt detta? Kontakta VC om remiss ortoped? Kontakta bra sjukgymnast?
Rent allmänt mår jag mycket bättre när jag håller igång träningen.
Kön: Man
Ålder: 45
Längd och vikt. 164 cm 71 kg
Smärtbeskrivning: Har ingen uttalad smärta, ibland tung känsla i armar ben. Ibland svaghetskänsla i armar.
Annars frisk :-)