Vilken tid av året är bäst att deffa på?

[peppo]

Om man nu inte bryr sig om att vara i form till sommaren utan endast vill deffa för att på sikt få bättre kroppskomposition vilken tid är då bäst att deffa på?

Jag brukar vanligtvis deffa på vintern därför att jag då är väldigt stillasittande inomhus och lider inte så mycket av kaloriunderskottet och tröttheten då. Men det kanske finns en bättre tid att göra det på?

[312]

Jag tycker under sommaren. Jag tappar aptiten och det är för äckligt varmt för att kunna gymma ofta.

[Vunnis]

lider du inte av att du fryser mer när du dietar så kan ju det vara ett bra alternativ.
Jag dietar nu, tror inte att årstiden spelar någon större roll.

[Naggan]

Jag säger våren. Snön har gått bort och det är fortfarande lite kyligt ute = kroppen måste jobba för att hålla sig varm.
Sen har jag personligen mer motivation för då är det såpass nära sommaren så jag har ingen utväg utan "måste" deffa :-)

Men antar det är upp till var och en hur dom vill deffa.

[Frejaa]

deffat på både vår/sommar och vinter. Uppe i norrland, definitivt bättre på sommaren.. brrrr!

Sommar-mindre aptit, mer ådror och man ser även mer deffad ut tack vare den fina brännan :-)

Vinter-huttrar, dvs förbränner mer. Några andra fördelar? nja.

[Timme]

För mig har det hittills varit höst och vinter.

[Akada]

Tror det blir bäst att sprida ut dieten så att det inte blir en alltför långsträckt plåga, och är det bara någon månad spelar det väl ingen större roll.

[exevision]

Finns ingen dålig tid ;)

[TomasB]

Finns ingen dålig tid ;)

Åh jo.
Att deffa under semmel-perioden (mitten januari till februaris slut) hade varit en omöjlighet för mig:

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2b/SemlaFlickr.jpg/800px-SemlaFlickr.jpg


Det är pissväder, becksvart och jävligt. Och en av de få saker (utöver träning) som verkligen får mitt liv att vara riktigt drägligt under denna period är semlor och bakverk inklusive mat.

:)

[vicarious]

Sommaren tycker nog jag. Man är oftast mer spontan-aktiv, aptiten brukar sjunka en del på grund av värmen. Plus att man blir mer motiverad då man oftast går runt med mindre kläder den årstiden. Inga särskilda dagar eller högtider infaller heller, undantaget är väl midsommar kanske.

[Spartansk]

Deffa under december, när folk ska trycka i en lussekatter och pepparkakor dagarna i ända, kan vara en social påfrestning.

[raddum]

Våren, får ångestkänslor när jag inte kan slappa på sommaren. På våren äre chill och man är motiverad inför sommaren, det gäller iaf mig

[LizaK]

Deffar aldrig (igen) när det är kallt ute.
Frös som en gris. Kanske bra för att tappa extra vikt. Men jag
tappade mer än så. Bl.a humöret. Alltför ofta..
Blev sjuk i tid och otid också.
Vår tycker jag är bäst lämpad för deff. Alternativt i slutet
av sommaren.