Träna varje dag

[Batista]

Hej.
Den senaste veckan har jag tränat varje dag och jag har känt mig toppen. Jag vet att många säger att man måste återhämta sig men jag mår skitbra trots att jag hållt på och träna varje dag i nästan 2 veckor.
Jag har tillsammans med en polare bestämt följande schema:

Måndag : joggning 30 min
Tisdag: simning 60 min
Onsdag: Powerwalk 30 min
Torsdag: styrketräning - bröst & triceps
Fredag: styrketräning - ben & mage
Lördag: styrketräning - rygg & biceps
Söndag: styrketräning - Axlar

Målet är att tappa fett på magen och få synliga rutor. Det kan hända ibland att vi skippar powerwalken och vilar istället.
Kosten sköter jag också bra.

Vad tror ni? Är det för mycket trots att man inte har träningsvärk ( förutom benpasset) och mår bra?

[Kutso]

Det är nog inte för mycket, eftersom du har delat upp muskelgrupperna. Sen vill jag bara påpeka att träningsvärk inte har med att man inte är återhämtad att göra.

[sinaui]

Inte nämnvärt mycket träning imo.

[EAA]

Tränar du baksida axlar på ryggdagen eller axeldagen?

[Batista]

Tränar du baksida axlar på ryggdagen eller axeldagen?

På ryggdagen. Borde det vara på axeldagen kanske?

[Phil Heath]

Hade skiftat på Fredag: styrketräning - ben & mage och Lördag: styrketräning - rygg & biceps så axlarna inte tar för mycket stryk.

[Fastback]

Absolut inte för mkt! Ser helt normalt ut :) Kör på bara :thumbup: