handdator

Visa fullständig version : Spänner i nacken


henk4n
2012-10-08, 13:34
Jag har tränat hyvsat aktivt i 3 år och har aldrig haft några direkta problem/skador. Men nu har jag märkt att varje gång jag styrketränar spänner/värker det i min nacke. Speciellt om jag kör rodd eller lats drag till bröstet. Om jag "knäcker" ur nacken känns det bättre men spänningen återkommer snabbt.

Några tips/feedback vad det kan vara för något?

Mvh

samsung
2012-10-08, 14:17
Gå till en kiropraktor och kolla?