Visa fullständig version : Ostskiva jämfört med ägg?
1) Hur många "normalstora" ostskivor behöver man ta för att få i sig motsvarande proteinmängd jämfört med ett "normalstort" ägg?
2) Hur mycket skiljer sig då ostskivorna i kalorier jämfört med ägget?
3) Vad kostar en ostskiva? Ett ägg går väl på runt 2 kr oftast.
Pretorian
2012-09-27, 11:17
Du får nog börja med att köpa en ost, kolla kilopriset och sen väger du din "normalstora" ostskiva. Du kan sen använda miniräknaren i iPhone.
Vad i faderns, sonens och den hela andens namn är en "Normalstor" ostskiva? Hur långt är ett snöre? Vad väger en sten?
Jag skjuter från höften och chansar på 6-10 skivor.
Albin Eriksson
2012-09-27, 11:29
Kolla på ostförpackningen, väg ostbiten, räkna...
En normalstor ostskiva täcker 92% av mackan. Räkna på det så får du ett rimligt värde.
En normalstor ostskiva täcker 92% av mackan. Räkna på det så får du ett rimligt värde.
Och då kommer nästa fråga: Vilken macka? En baguette eller en rostmacka? En fralla eller ett knäckebröd?
Och då kommer nästa fråga: Vilken macka? En baguette eller en rostmacka? En fralla eller ett knäckebröd?
Tror att han syftar på en normalstor macka, ungefär 8-10 normalastora tuggor.
Jämför 100g ost med 100g ägg, väg ost, väg ägg.
En standardsmörgås av rostbrödstyp väger 32 gram och har måtten 8*7cm. För att konfigurera sagda standardrost till ostsmörgås krävs (som alla säkert förstår) 2 standardiserade ostskivor med måtten 40*35*2mm, den standardiserade ostkivan (referensost Gouda, fetthalt 27%) väger således 7,5g (27Kcal, 2.06g fett, 0,17g Kolhydrater och 1,87g Protein.
Ett medelstort (ISO-standard) kokt ägg innehåller 6,26g Protein, ergo...
1. Du behöver 3,35 skivor ost
2. 12kcal mer i osten (89 respektive 77)
3. Kilopriset på den holländska ostbörsen är idag 59SEK/Kg - en ostskiva kostar 0,44 SEK
Ja, och om nån undrar har jag tråkigt på jobbet idag :)
Edit: Eventuella räknefel, felaktiga måttangivelser eller näringsvärden får tas med en nypa salt.
Edit2: On second thought, spara saltet till äggen.
grejjen ärju den att om man köper ägg för 2kr styck,
så är man antingen rik/obrydd eller ovetandes.
jag köper ägg för högst 1kr/styck. vilket är fullt möjligt om man kollar runt, och det gäller heller inte bara 43grams ägg.
på senare har jag köpt 15pack för 10spänn. 53-63g.
Oemotståndlig
2012-09-27, 14:36
En standardsmörgås av rostbrödstyp väger 32 gram och har måtten 8*7cm. För att konfigurera sagda standardrost till ostsmörgås krävs (som alla säkert förstår) 2 standardiserade ostskivor med måtten 40*35*2mm, den standardiserade ostkivan (referensost Gouda, fetthalt 27%) väger således 7,5g (27Kcal, 2.06g fett, 0,17g Kolhydrater och 1,87g Protein.
Ett medelstort (ISO-standard) kokt ägg innehåller 6,26g Protein, ergo...
1. Du behöver 3,35 skivor ost
2. 12kcal mer i osten (89 respektive 77)
3. Kilopriset på den holländska ostbörsen är idag 59SEK/Kg - en ostskiva kostar 0,44 SEK
Ja, och om nån undrar har jag tråkigt på jobbet idag :)
Edit: Eventuella räknefel, felaktiga måttangivelser eller näringsvärden får tas med en nypa salt.
Edit2: On second thought, spara saltet till äggen.
:laugh: jag håller på att dö, hoppas TS fått svar nu på sin normalstora fråga :Virro
För mig är en genomsnittslig ostskiva ca 10g och tar man en genomsnittlig ostsort så blir det nästan 3g protein per skiva.
Ett normalstort ägg är för mig 57g och innehåller ca 7g protein. Så lite drygt 2 sniggelesiska skivor ost för att få samma mängd protein som i ett ägg.
edit: Ser nu att clavain slog mig på fingrarna rejält med sin nördighet. Jag backar undan för detta briljanta inlägg...
Pretorian
2012-09-27, 14:57
För mig är en genomsnittslig ostskiva ca 10g och tar man en genomsnittlig ostsort så blir det nästan 3g protein per skiva.
Ett normalstort ägg är för mig 57g och innehåller ca 7g protein. Så lite drygt 2 sniggelesiska skivor ost för att få samma mängd protein som i ett ägg.
edit: Ser nu att clavain slog mig på fingrarna rejält med sin nördighet. Jag backar undan för detta briljanta inlägg...
Okey... har gjort lite efterforskningar. Vi säger att osten kostar 100:- /kilot. Väger skivan 10 gram kostar den isåfall 1:- per skiva.
bustz0rz
2012-09-27, 15:20
För mig är en genomsnittslig ostskiva ca 10g
+1. Mellan 8-10g brukar mina ostskivor väga.
Okey... har gjort lite efterforskningar. Vi säger att osten kostar 100:- /kilot. Väger skivan 10 gram kostar den isåfall 1:- per skiva.
Ostar går förstås att få billigare, 59 kr kilot eller iaf 70 kr/kg så har man lite större urval. 100 kr tycker jag börjar närma sig mer utav en lyxigare standard. då bör man kanske jämföra med ekologiska ägg eller liknande. Vilket förstås inte behöver vara fel. Man vill kanske inte alltid ha det billigaste av olika anledningar.
bear.flowertwig
2012-09-27, 22:41
Blev bra sugen på ost nu... tror jag ska hyvla mig ett par tre normalstora skivor.
Månen består ju som bekant av ost (ref. King Grub), hur mycket protein tror ni den innehåller totalt?
Blev bra sugen på ost nu... tror jag ska hyvla mig ett par tre normalstora skivor.
Månen består ju som bekant av ost (ref. King Grub), hur mycket protein tror ni den innehåller totalt?
Ponera att det är en herrgårdsost med 300g protein per kg.
Månen väger 7,3459 x 10^22 kg. (http://www.wolframalpha.com/input/?i=mass+of+moon)
Mängden protein blir således:
300 x 7,3459 x 10^22 = 2,203 x 10^22 kg protein.
Ponera att det är en herrgårdsost med 300g protein per kg.
Månen väger 7,3459 x 10^22 kg. (http://www.wolframalpha.com/input/?i=mass+of+moon)
Mängden protein blir således:
300 x 7,3459 x 10^22 = 2,203 x 10^22 kg protein.
:laugh: mmmm månost *drool*
Pretorian
2012-09-28, 07:04
Ostar går förstås att få billigare, 59 kr kilot eller iaf 70 kr/kg så har man lite större urval. 100 kr tycker jag börjar närma sig mer utav en lyxigare standard. då bör man kanske jämföra med ekologiska ägg eller liknande. Vilket förstås inte behöver vara fel. Man vill kanske inte alltid ha det billigaste av olika anledningar.
Hey, that´s me.
en standardsmörgås av rostbrödstyp väger 32 gram och har måtten 8*7cm. För att konfigurera sagda standardrost till ostsmörgås krävs (som alla säkert förstår) 2 standardiserade ostskivor med måtten 40*35*2mm, den standardiserade ostkivan (referensost gouda, fetthalt 27%) väger således 7,5g (27kcal, 2.06g fett, 0,17g kolhydrater och 1,87g protein.
Ett medelstort (iso-standard) kokt ägg innehåller 6,26g protein, ergo...
1. Du behöver 3,35 skivor ost
2. 12kcal mer i osten (89 respektive 77)
3. Kilopriset på den holländska ostbörsen är idag 59sek/kg - en ostskiva kostar 0,44 sek
ja, och om nån undrar har jag tråkigt på jobbet idag :)
edit: Eventuella räknefel, felaktiga måttangivelser eller näringsvärden får tas med en nypa salt.
Edit2: On second thought, spara saltet till äggen.
! :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.