james b
2012-09-21, 20:24
Har nu kört på hårt en period. 27 av 30 dagar på gymmet. Har fungerat kanon fram tills idag då jag kände mig sliten och känner att kroppen behöver lite vila. Men hur hade ni tänkt? Skall jag vila ett par dagar bara och köra på om jag känner mig fräsch? Eller är det dax för en lite längre vila på 4-5 dagar? Hur brukar ni göra när kroppen ropar efter vila?