Hur mycket innehåller det och vääger!

[adlan]

Tja!

Har en fråga:

jag undrar hur mycket:
1dl-musli väger samt kcal innehåll (frukt musli/bas musli från typ saltåkvarn eller axa eller nått
1dl-pasta/makaroner hur mycket väger det samt kcal innehåll(kokt)
dl-ris kokt?

[Pretorian]

Kcal-innehållet står väl på paketet? Vikten får du om du väger det.

[Reaper123]

Nu är jag på bra humör...

1dl müsli (den jag har hemma) väger om jag minns rätt typ 30g, men lär variera rätt mycket beroende på vad den faktiskt innehåller. 1dl havregryn = ~35g!

Gällande energinnehållet, läs på förpackning och ta vikten på en dl/100*energinnehållet = kcal för 1dl! :D

Pasta, ris... galet svårt att säga. Men 1dl (okokt) ris väger runt 75-80g normalt sett och det brukar bli ungefär det 3-dubbla vikten när den är kokt (100g okokt ris binder alltså ungefär 200g vatten) ...

Tips: Skaffa en hushållsvåg, kostar 199 kr (?) på clasohlsson!

Edit: 1:a träff på Google
http://www.kostateljen.se/kalorierilunch.html

[SeeYay]

Nu är jag på bra humör...

1dl müsli (den jag har hemma) väger om jag minns rätt typ 30g, men lär variera rätt mycket beroende på vad den faktiskt innehåller. 1dl havregryn = ~35g!

Gällande energinnehållet, läs på förpackning och ta vikten på en dl/100*energinnehållet = kcal för 1dl! :D

Pasta, ris... galet svårt att säga. Men 1dl (okokt) ris väger runt 75-80g normalt sett och det brukar bli ungefär det 3-dubbla vikten när den är kokt (100g okokt ris binder alltså ungefär 200g vatten) ...

Tips: Skaffa en hushållsvåg, kostar 199 kr (?) på clasohlsson!

Edit: 1:a träff på Google
http://www.kostateljen.se/kalorierilunch.html

Verkligen hjälpsamt. Tänk alla vore lika hjälpsamma i världen. :)

AXA har faktiskt ändrat sitt angivna mått för havregryn, var länge 35 gram, nu är det 40 gram för både havregryn och rågflingor. Värt att tänka på om man är van att basera andelen vatten efter portioner i gram (80g=4dl vatten/mjölk). Tips: använd google.

[vicarious]

Annars finns det rätt mycket information på nätet. Googla t ex "hur mycket väger en deciliter av livsmedel X" så hittar man oftast svar.

[quai]

Tja!

Har en fråga:

jag undrar hur mycket:
1dl-musli väger samt kcal innehåll (frukt musli/bas musli från typ saltåkvarn eller axa eller nått
1dl-pasta/makaroner hur mycket väger det samt kcal innehåll(kokt)
dl-ris kokt?

Testa gärna vårt lilla verktyg Kostbevakningen om du vill. Ganska mycket kan man ange i dl eller andra volymer. Säg till om du hittar något som blir gult när du skriver in volymmått, som du skulle vilja mäta i volym.

Några exempel kan du se här (http://kostbevakningen.se/?foodinput=1+dl+musli%0D%0A40+g+musli%0D%0A%0D%0A1 +dl+havregryn%0D%0A35+g+havregryn%0D%0A%0D%0A1+dl+ pasta%0D%0A35+g+pasta)