E vitaminet i omega 3

[Silencer]

Har hört att det är skadligt med antioxidanter i tillskottsform. Dagens höga omega 3 rekommendationer medför ju massvis av e vitamin, eller? Ska man oroa sig och sänka dosen?

[proteinsynthesis]

Ja, sluta nojja, om du inte får i dig stora mängder e vitamin.

Sent from my GT-I9000 using Tapatalk 2

[Sheogorath]

Ja, sluta nojja, om du inte får i dig stora mängder e vitamin.

Sent from my GT-I9000 using Tapatalk 2

...vilket ju var frågan.

[Akada]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=184002 :d

[proteinsynthesis]

Som han bara själv kan svara på. Jag vi vet inte hur mycket e-vit det finns i hans omega, inte heller hur många gram han tar.



Sent from my GT-I9000 using Tapatalk 2

[Eddie Vedder]

Vilka "dagens höga rekommendationer" för det första? Det finns inga allmänna rekommendationer om massa tillskott av fiskolja. Och E-vitaminet är där för att skydda oljan. Du lär ju ta upp en del du också men det står ju i förhållande till det ökade behovet som fettet innebär.

[Silencer]

Tack Akada. Frågan var alltså huruvida det e vitamin man får i sig från omega 3 kapslar räknas som "antioxidanttillskott", vilket jag har läst är farligt.

Tar för övrigt 10 kapslar 35%ig dagligen. Gjort så i ca 2-3 år.