handdator

Visa fullständig version : Buffalo Wings


y0uname1t
2012-09-13, 12:11
Har en påse buffalo wings från Guldfågeln. På påsen står det 500g.

Jag antar att det är den totala vikten? Men säg nu att man äter alla vingar i påsen, hur ska man veta hur många gram kyckling man ätit för att kunna räkna ut hur mkt protein/kcal man fått i sig?

Man vill ju veta vikt och näringsinnehåll av det man äter, inte inkl tex benen.

EDIT: Jag undrar även detsamma vad gäller tex fläskkarre. Köpte 1,4kg på Willys för 39kr/kg. Ja...men hur vet jag hur mycket kcal och protein jag får i mig om jag äter 2 bitar (det var 5 bitar i paketet)

Fishtank
2012-09-13, 12:12
Well väg benen efteråt?

Jeml
2012-09-13, 12:17
Well väg benen efteråt?

hehe.

alternativt skär bort benen innan du tillagar och väg det du ska äta.

eller gissa ungefär vad benet väger.

y0uname1t
2012-09-13, 12:18
Nu har jag ingen våg tillgänglig, men det är väl inte helt orimligt att ben+kött väger lika mycket. Så i en 500g påse kanske det är 250g rent kött? Om inte mindre...

Pretorian
2012-09-13, 12:50
Man vill ju veta vikt och näringsinnehåll av det man äter, inte inkl tex benen.

Då får du nog skaffa en våg om det nu är så noga.