3 split med två varianter?

[james b]

Har kört på 3-1-3 nu ett tag och har börjat fundera att köra två varianter av respektive kroppsdel för att variera. Så här kör jag idag.
Dag1- bröst/axlar
Dag2 - Ben /mage
Dag3- Rygg/armar
Vila Repeat....

Tanken är på reapeten att jag förändrar alla övningar och helt nya bröstövningar och axelövningar på andra rundan. Likadant de övriga dagarna...

Så kallar det pass A och pass B. Så schemat ser ut som följer.
Dag 1 bröst/axlar pass A
Dag 2 Ben/mage pass A¨
Dag 3 rygg/armar pass A
Dag 4 vila
Dag 5 bröst/axlar pass B
Dag 6 ben/mage pass B
Dag 7 Rygg/Armar pass B
Vila
Repeat.

Vad tror ni? Kör någon på detta sätt och fördelar/nackdelar?

[Brainlund]

Ser ut precis som mitt schema :)