Göra egen "drop" anläggning, få i sig litervis med protein

[swaggedout]

Känner mig hängig och allmänt småsjuk, vill bara ligga i sängen några dagar. Tanken är att ta en 10 liters hink och fylla med näring, sen på något vis anordna slangar som på sjukhus vid "drop". Sen bara kunna ligga och dra i sig och kolla på filmer hela dagarna tills man är frisk. Men det måste vara näring som räcker från morgon till kväll. Vad kan man ha i dunken? Mjölk,proteinpulver,kvarg,yoghurt, mixxa nötter och slänga ner? Skulle vara skönt med 4500 kcal 200g protein. Då kan man se på film,smutta in lunch,sova,vakna smutta kvällsmat ni fattar

[benaciii]

wow, du tar verkligen latheten till en ny nivå..

[jaosef]

Min första tanke är troll och min andra är 200g protein på 4500 kcal så behöver du inget kvarg, nötter och proteinpulver. Ät en hink potatis

[swaggedout]

Ser man bara till att få det att smaka gott är det ju en sak, målet är ju att det ska smaka milkshake. Inte nån grishink direkt

[Fishtank]

Just wow.....
Drick lite vassle och käka godis om du inte orkar göra något riktigt.

[swaggedout]

Skulle ju iofs också funka att blanda några drinkar och godis i sängen. Har tyvärr bara en shaker så då måste den fyllas på titt som tätt därav hinken

[benaciii]

Du tänker äta 4500kcal och inte röra ett finger pga att du känner dej "småsjuk".
tillåt mig skratta. Hur gör du när du när du blir ordentligt sjuk då? ringer begravningsbyrån och skriver testamente?

[Ronn]

Är du träningsvärdens mr bean eller?

Beställ hämtmat om du inte pallar fixa själv.

[swaggedout]

Du tänker äta 4500kcal och inte röra ett finger pga att du känner dej "småsjuk".
tillåt mig skratta. Hur gör du när du när du blir ordentligt sjuk då? ringer begravningsbyrån och skriver testamente?

Kollade nu och har 38,5 graders feber, sen bor jag ensam också. Då orkar man inte mycket direkt. Har ringt och sjukanmält mig på telefonsvarare. Har tv framför mig (ligger med mobilen) och en hel HDD med serier. Vill bara behöva gå en vända till köket idag. Kommer testa detta. 2 liter rödmjölk,ett paket hallon, 3-4 DL socker,2 dl grädde,en burk LIDl kvarg sen eventuellt juice,yoggi att fylla ut med. Tänkte ta hinken bredvid sängen, sen en klädhängare som man fäster slangen/sugröret i så den blir vinklad ner mot kudden liksom. Men vad för slang ska man ta tro

[benaciii]

38,5 graders feber är piss och ingenting. ta en alvedon.
Bor du ensam bor du nog inte direkt stort. Alltså ligger köket inom 10m.
Riktigt fjantigt beteende imo.

[j0nte]

Killen trollar ju sönder

[Lilla Ludde]

Och om du behöver gå på muggen då?

[Ronn]

Och om du behöver gå på muggen då?

Samma hink. :)

[Lilla Ludde]

Då behöver han ju ALDRIG fylla på*popcorn*

[swaggedout]

Hehe kanske blir lite drygt, kör på snickers och mjölk istället! Nu blir det kolla på "the Wire" och bara vara ledig med sovmorgon

[Jeml]

haha du kan va min idol! :D

typ milkshake med vassle hade ja kört på men det håller sig ju inte bra i ett dygn..

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

[benaciii]

Hehe kanske blir lite drygt, kör på snickers och mjölk istället! Nu blir det kolla på "the Wire" och bara vara ledig med sovmorgon

Det blir inte för jobbigt att öppna pappret på snickersen då?

[Latissimus Dorsi]

Preparera 25 tamponger med din kvargmix så stoppar du upp dom i röven. Så byter du bara varje timme. Optimalt näringsupptag direkt ut till blodet.

[swaggedout]

haha du kan va min idol! :D

typ milkshake med vassle hade ja kört på men det håller sig ju inte bra i ett dygn..

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2


Det var ju typ det jag hade tänkt mig, fast i en stor hink. Att det håller sig går ju att lösa med kyla (kyldunkar du vet) det är väl att få tag i något som kan likna ett långt sugrör som var det svåra.

[King Grub]

Tillför man aminosyror kontinuerligt slutar proteinsyntesen stimuleras och faller ner på basnivåer.

I sängläge blir dessutom muskelnedbrytningen större vid kaloriöverskott än vid balans.

[Lychgate]

Det var ju typ det jag hade tänkt mig, fast i en stor hink. Att det håller sig går ju att lösa med kyla (kyldunkar du vet) det är väl att få tag i något som kan likna ett långt sugrör som var det svåra.

Gå till en rörmokeri affär och köp valfri storlek plaströr?

[swaggedout]

Tillför man aminosyror kontinuerligt slutar proteinsyntesen stimuleras och faller ner på basnivåer.

I sängläge blir dessutom muskelnedbrytningen större vid kaloriöverskott än vid balans.

Vad är ditt bästa alternativ om man vill ha mat på en blicka i sängen som räcker länge?

[King Grub]

Gå upp och gör i ordning maten. Gå upp och lev ett så rörligt liv som sjukdomen bara tillåter, var så fysiskt aktiv som möjligt. Immobilisering dödar anabolism och jag antar att det är det du vill undvika.

[Fishtank]

Intressant, tar ett sidospår här och frågar varför muskelnedbrytningen blir större på överskott än balans vid inaktivitet?

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

[Eddie Vedder]

Att röra lite på sig verkar till och med vara gynnsamt för hur bra man återhämtar sig från sjukdom. Jag tänker inte leta reda på studien så tro mig eller låt bli. :) Den genomfördes i alla fall av Göran Friman på värnpliktiga gossar i Uppsala och den är gammal.

[King Grub]

Intressant, tar ett sidospår här och frågar varför muskelnedbrytningen blir större på överskott än balans vid inaktivitet?

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

http://ajcn.nutrition.org/content/88/4/950.full

Den praktiska påverkan kräver längre tid än något dygn.

[swaggedout]

Gå upp och gör i ordning maten. Gå upp och lev ett så rörligt liv som sjukdomen bara tillåter, var så fysiskt aktiv som möjligt. Immobilisering dödar anabolism och jag antar att det är det du vill undvika.

Jo kanske får försöka röra mig så gott det går, men du har väl haft feber och vet hur man mår :/

[benaciii]

Jo kanske får försöka röra mig så gott det går, men du har väl haft feber och vet hur man mår :/

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSdtiokIMzwMUJ_lbO0oz35kGKs1PVlS MPcwLrvWV9GtYKb6JzKMg&t=1

[Fishtank]

http://ajcn.nutrition.org/content/88/4/950.full

Den praktiska påverkan kräver längre tid än något dygn.

Ah tänkte väl, ska läsa hela studien nu iaf och tackar för ett snabbt svar.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2