En dag på överskott under deff vs under bulk, hur påverkar det?

[Barbastark]

Hejhej

Undrar hur en dag på låt säga runt 700kcal i överskott påverkar kroppen under deff (runt 300kcal underskott/dag som standard) jämfört med under bulk (under bulken ligger man på ca 300kcal överskott/dag)?

Tänker att kroppen under deff lagrar in största delen av överskottet som glykogen med minimal fettinlagring, medans fettinlagringen blir större på det ökade överskottet under bulken. Eller hur ligger det till?

[King Grub]

Under deffen kommer ingen fettinlagring att ske av en så liten överätning, då det som du säger finns andra depåer att fylla. I alla fall om vi talar om att lägga till kolhydrat. När det gäller det praktiskt viktiga, fettbalansen, kommer fettförbränningen fortfarande att hämmas.

[Barbastark]

Under deffen kommer ingen fettinlagring att ske av en så liten överätning, då det som du säger finns andra depåer att fylla. I alla fall om vi talar om att lägga till kolhydrat. När det gäller det praktiskt viktiga, fettbalansen, kommer fettförbränningen fortfarande att hämmas.

Ok, tackar