Magträning

[Kleven]

Jag skrev en tråd i förrgår där jag frågade om magträning.

Men jag fick inga bra tips. Alla som har bra övningar för magen skriv dessa här, Har precis varit på gymmet å upptäckt att situpsen int tar spec mkt längre, även med vikt.

Vad kan jag köra mer för övningar för magen, jag är redan stark, vill bygga volym.

[Allan]

Kleven, jag att du är jätteny här - men jag hoppas att du läst tråden till nya besökare. Om du använder sökfunktionen, eller använder länksamlingen i Allmänt kommer du att hitta mängder av tips. Men ok, du får en länk av mig.

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html


allan

[JAM]

Vet inte om du sett den, men i Best Of finns en väldigt bra artikel om magträning. Skriven av Allan.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=11626

[Åse Columbus]

kolla in swiss ball..

http://www.sissel-online.com/exercise_search.php?command=search&product=Exercise+Ball&category=21&imageField.x=9&imageField.y=6

:smokin: