Visa fullständig version : vad tar ni för tillskott nu?
Flex Jackson
2004-02-03, 17:41
jag tar
protein (excell)
kreatin(eiselt)
glutamin (eiselt)
glycerol
vitaminer (ibland iaf)
Originally posted by Flex Jackson
jag tar
protein (excell)
kreatin(eiselt)
glutamin (eiselt)
glycerol
vitaminer (ibland iaf)
lika som mig det där :hbang: , fast har inte testat glycerol än
King Grub
2004-02-03, 18:15
Vassleprotein efter träningen.
Multivitamin/mineral från Apoteket.
C-brus.
Herkulez
2004-02-03, 18:47
Originally posted by King Grub
Vassleprotein efter träningen.
Multivitamin/mineral från Apoteket.
C-brus.
sameshit +lite ALA
maximuscle
2004-02-03, 18:56
flex försöker duta nåt nytt rekord i thread startning eller..:sleep:
protein pulver
vitaminer
gainer
Protein (Protec & exell)
Glutamin
Vitaminer
Omega 3 & äppelcider nu under konditionen med ;)
Peace
Ninjasmurf
2004-02-03, 19:21
Gainer efter träning (Top of the line)
MRP som mellanmål (Diet Pro)
vitaminer när jag minns dom
Protein (Eiselt)
Kreatin (Eiselt)
Exell protein
Fairings ALA
Weider Kreatinpuruvat
Så fort Fairing får hem nytt Kreatin puruvat så blir det ner å handla ;)
:bpump: på.... goo goo goo
Marcus
Protein och glutamin ;)
Kreatin ibland när jag kommer ihåg det:smash:
* Whey 80 - Proteintillskott
* Effedrin - hoho
Shadow Warrior
2004-02-03, 21:07
Tripple Whey och Udos Oil, det är allt man behöver enligt min mening, och så lite extra vitaminer och mineraler då förståss.
/Shadow Warrior
Observer
2004-02-03, 21:20
Protein (Eiselt)
Kreatin (Eiselt)
Gainer (Eiselt)
Borde maila Eiselt och be om ett reklamkontrakt på studs. ;)
Muaytudd
2004-02-03, 21:35
proteinpulver & miovitotal
mr.jeppe
2004-02-03, 21:42
Vassle och glutamin efter träning, kasein som proteinkälla i mellanmålen. Vitaminer från Apoteket morgon och kväll.
Vassle Isolat, maltodextrin och Kreatin...
Proteinpulver (Self Omni).
dantheman
2004-02-03, 23:04
Inga kosttillskott alls - det är faktiskt lättare att få upp kcal-nivån med riktig mat tycker jag.
men det är otroligt tråkigt att laga mat! kocka i 1 timma och äta tar 5min.
Tillskott:
Whey-100
Kreatin (San nutrition V12 och Bolt)
Twinlab Super Gainer
Vitargo Pure
Methoxybol
Zenaphrine
Ala
Omega-3
och Vitamin tillskott
sojaprotein (naturell ab)
kreatincitrat (peak nutrition)
l-glutamin (powertech)
linfröolja (biofood)
multivitamin för vegetarianer (new nordic)
c-vitamin (olika)
krom (naturell ab)
kelp (lindroos)
Sedan händer det att jag tar spirulina ifrån naturell ab eller lindroos och dolomitkalk ifrån minerva för dom är billigast ;D
lägger till koffein ifrån te, och sedan det där med l-glutamin är säkert rätt onödigt för min del... är ju eventuellt onödigt överhuvudtaget och eftersom sojaprotein innehåller mycket glutamin blir det ju nästan ännu mer onödigt.
Protein(Eiselt och Exell)
Glutamin
Omega3
kreatincitrat
samt ALA
Multivitamin...
Jo jag vet, jag är väldigt avancerad i mina kosttillskott!:D
Fast iofs så väntar jag på att en beställning på mitt första proteinpulver ska hamna i brevlådan..
Vassle protein efter träning
Vitamin/mineral (Mitt Val Sport)
Har köpt ALA men har inte provat ännu.
- protein
- kreatin
- vitamin-/mineraltillskott (B-vitaminerna, C, magnesium, zink och kalcium)
- omega 3
nordland
2004-02-04, 13:25
Gainer (ultimate)
Ägg protein (mdoubleyou)
Kreatin (ultimate)
Kolhydratspulver (ultimate)
multivitamin/mineral (mitt val sport)
Proteinpulver
Glutamin
Kreatin
C-brus
Omega-3
Koffeintabletter när jag känner mig seg inför ett pass.
Antar att det är standardtillskotten folk tar...
herr_Arne
2004-02-04, 14:32
Hmmm... Vad sätter man i sig egentligen?
Vitamineral
C-brus
Twinlab Multimineral (halv dos)
Kalcidon (kalk från apoteket, mjölköverkänslig...)
ALC (Fairing)
Kreatinpyruvirat (Eiselt)
Vassle (Fairing Complete III, Twinlab Tripple Whey)
Whey Hydro (Efter träning, Fairing)
...och en skum vegetabilisk olja (Udos Choice Omega 3, 6 och 9)
Protein (Star Nutrition)
Super Gainers Fuel (Twinlab)
ABCDE-Vitamin (Okänt märke)
Omega3 (Okänt märke)
/Axl
Kebab-Arne
2004-02-04, 17:33
Endast vassleprotein, just nu försöker jag äta upp 1 kg Whey 80 som jag har kvar. Det går segt, Exell är mycket bättre vad gäller smak och att inte klumpa sig än Whey 80. Ifs har jag bara testat choklad på Whey 80 kommer inte köpa det mer iaf.
TheSQUAT
2004-02-05, 09:53
Vassleprotein (Excell)
Kreatin (Excell)
Fiskolja
Ger just nu CLA en chans. (Aldrig testat förr)
Multivitamin/mineral (apoteket)
Basic stuff.. inga konstigheter alltså
Helvete vad ni tar grejer!
*Proteinpulver
*vitaminer
*gluckosamin
Proteinpulvret efter träning , vitaminer ifall att, gluckosamin för att hålla ihop.
* Eiselts Maxgain
* Excells vassleprotein
* Fairings Kreapyr
* Dahlblads kreatinmonohydrat
Kombinerar de kreapyr och vanligt monohydrat enligt Fairings tips i denna tråd (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=17659&highlight=kreapyr).
Och ja, jag vet att jag är slö som inte orkar blanda ihop en egen gainer... :em:
Skulle vara skoj om de som får ihop det till en 7-8 tillskott, skrev vad de jobbar med också:D .
Kanske har ett forum fullt av mafiosos och langare.
hehehe
Flygplan
2004-02-05, 15:48
eislet protec
eislet omega 3
twinlab zink
twinlab c-vitamin
efedrin
Måste skaffa mig ett vassle oxå...
Det mesta från SELF.
Progen protein
Dioscin (Tribulus)
Grorelin
Glutamin
Multivitamin (Berocca)
Venigard (Antioxidanter)
Koffein
Ska sluta med Tribulusen snart och se till o få i mig mer calcium o magnesium framöver genom Calnesium.
Überbiffen
2004-02-05, 21:33
Exell Vassle
AnderssoN
2004-02-05, 22:55
Protein efter träning
Protein innan sängen
Multivitamin/mineral innan sängen
Så ser det ut just nu...
herr_Arne
2004-02-06, 15:55
Originally posted by Trytter
Skulle vara skoj om de som får ihop det till en 7-8 tillskott, skrev vad de jobbar med också:D .
Kanske har ett forum fullt av mafiosos och langare.
hehehe
Hmm, då borde jag som listade nio tillskott inte svara då... :angel:
Jag är egenföretagande IT-konsult, och pengar är egentligen inget problem. Har dock kommit på att kosttillskotten egentligen inte kostar någonting eftersom jag låter bli en massa andra saker när jag tar dem :hbang:
Inte äta på krogen (bra krog = dyr krog...)
Inte äta på burgarhak
Lunch i låda istället för lunch på närmaste "Feta Frasses Lunchhak"
Inte äta godis
Inte köpa korvar och bagetter på macken
Inte dricka öl, varken ute eller hemma
Inte sörpla god single malt på fredagskvällen
Summa summarum så sparar jag pengar :thumbup:
Då sparar jag ännu fler pengar än dig eftersom mina tillskott sträcker sig till vitaminer och nyligen även protein:booty:
Fast det är klart, jag är student så där är inte så jävla mycket att spara:MrT: .
herr_Arne
2004-02-06, 19:13
Originally posted by Trytter
Fast det är klart, jag är student så där är inte så jävla mycket att spara:MrT: .
Jo... Jag minns. När man hade köpt kurslitteraturen så var det tur att man hade den att läsa, eftersom nöjeskontot var lagom dimensionerat för ett paket tuggumi i kvartalet... :(
Gainer
Kreatin
Multivitamin
Cvitamin
Betakaroten
Originally posted by herr_Arne
Jo... Jag minns. När man hade köpt kurslitteraturen så var det tur att man hade den att läsa, eftersom nöjeskontot var lagom dimensionerat för ett paket tuggumi i kvartalet... :(
Hehehe jo precis, det är tur man har något att studera så att man kan ha uppmärksamheten någon annan stanns.
Men när det kommer till tillskotten så mår jag lika bra utan att ha testat alla "superpreparaten som är lika effektiva som steroider fast utan alla biverkningarna!":rolleyes:
För tillfället:
Three in one protein (Glutaminberikat protein) (Dalblads)
Kreatin (Strenght) Köpt av Ingvar Larsson himself faktiskt. :)
Glutamin (Dalblads)
//Jörgen
Nu på vineterna och även på hösten tar jag:
- Gainer (Eiselt)
- Kreatin (monohydrat från Twinlab)
Och till våren/sommaren så blir det:
- Diet Pro (star nutritiontop of the line)
- Protinpulver (star nutrion top of the line)
- CLA
- Kreatin (star nutrion, monohydrat)
- Och kanske calsium pyrovat (star nutrion)
///////////Tobbe
Originally posted by Jorgen
För tillfället:
Three in one protein (Glutaminberikat protein) (Dalblads)
Kreatin (Strenght) Köpt av Ingvar Larsson himself faktiskt. :)
Glutamin (Dalblads)
//Jörgen
Vilket kreatin? monohydratet eller creaplus?
///////Tobbe
Originally posted by lauria
Vilket kreatin? monohydratet eller creaplus?
///////Tobbe
Monohydratet.
//Jörgen
Originally posted by Jorgen
För tillfället:
Three in one protein (Glutaminberikat protein) (Dalblads)
Kreatin (Strenght) Köpt av Ingvar Larsson himself faktiskt. :)
Glutamin (Dalblads)
//Jörgen
Undrar en sak, Three in one innehåller ju kasein men inte så mycket som många andra kaseinpulver om jag förstått rätt.
Så hur använder du det? Som mellanmåls/nattprotein eller tar du det efter träningen.
Eller kanske båda rent av?
Originally posted by Trytter
Undrar en sak, Three in one innehåller ju kasein men inte så mycket som många andra kaseinpulver om jag förstått rätt.
Så hur använder du det? Som mellanmåls/nattprotein eller tar du det efter träningen.
Eller kanske båda rent av?
Jag tar det både som mellanmål och direkt efter träningen. Orkar inte hålla på med en massa olika sorter, det skall vara enkelt.
//Jörgen
Originally posted by Jorgen
det skall vara enkelt.
:thumbup:
Inget alls, pga begränsad ekonomi, eller räknas snus? :confused: :MrT:
Originally posted by cain
Inget alls, pga begränsad ekonomi, eller räknas snus? :confused: :MrT:
"Niko-kick" eller hur det nu ska stavas när Nikotin stavas just Nikotin
Vassleprotein - Excell
Sojaprotein - Naturells
L-Glutamin - Excell
Kalcium pyruvat - Star
Vitaplex mineral - Apoteket
Kalcium & Magnesium - Naturapoteket
Fiskolja - Naturapoteket
Krom - Twinlabs
C-brus
Dessutom till långa distanspass:
CarboFlex - Star
Giantblocks
Gainomax (cappuccinosmak mmmm)
Jag har ett helt apotek hemma :smokin:
Vassle - excell
Kasein
Druvsocker
Fruktos
herrejävlar vad folk tar massa tillskott.. får ni ingen maud himma?
jag tar prottepulver
Flex Jackson
2004-02-12, 00:16
Köpte Twinlabs kreatin för nån vecka sen... fick ont i magen av det:(
Maxim Electrolyte under tävlingar.
:hbang:
Haggstar
2004-02-12, 09:30
*Rapid Hydro
*Protec
*Exell
*L-Glutamine
*Kreatin
*ALA
*Taurine
*Sloowcarbs
*Druvsocker
*Vitaminer och Mineraler
En lagom blandning, :cheers: .
Originally posted by Haggstar
*Rapid Hydro
*Protec
*Exell
*L-Glutamine
*Kreatin
*ALA
*Taurine
*Sloowcarbs
*Druvsocker
*Vitaminer och Mineraler
En lagom blandning, :cheers: .
Wow det där måste nästan vara rekord antal hittills
LunaSpice
2004-02-12, 14:27
Vasslepulver och kreatin...mer än så behövs inte.
protein
glutamin
kreatin
creapyr
ALA
omega-3
C-vitamin
cashewnötter :)
/adde
LunaSpice
2004-02-12, 15:11
Originally posted by adde
cashewnötter :)
/adde
Kosttillskott?:D
Jag kör för tillfället med
CLA
Omega-3
Bio-liponsyra
C-vitaminer
(deff period)
MVH Adrian
AcidSleeper
2004-02-14, 11:26
Använder för tillfället:
---------------------------
Kreatinpyruvate
Gainer
Protein
Omega-3
Hej. Det här är min första post! :D
Just nu kör jag med:
Exell - Vassleprotein
Eiselt - Glutamin
Ketsugo - EyeQ (fiskolja)
Donsbach - Omega Lin (linolja)
Donsbach - Beta Karoten
Donsbach - Mivi Total flex
Funderar på att börja ta Eiselt Liponsyra.
Oldtimer
2004-02-15, 18:12
Men hallå! Glycerol-vad skall det vara bra för?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.