Vad tycker ni om gainers som innehåller långsamma kolhydrater?

[Lågpastöriserad]

Hej!

Vad tycker ni om gainers som innehåller långsamma kolhydrater och protein? Är det inte relativt snabbt att köpa en sådan om syftet är att bygga? :-o

Tacksam för svar! :-)

[Nutrid]

Gainers med långsamma kolhydrater? Herregud så onödigt det låter :P.

Vissa anser att gainers hjälper dom med att komma upp i tillräcklig kalorimängd men det går minst, om inte bättre, lika bra med mat istället.

[aranada05]

Gainers som innehåller långsamma kolhydrater innehåller oftast palatinos. Googla det ;)

[Lågpastöriserad]

Gainers som innehåller långsamma kolhydrater innehåller oftast palatinos. Googla det ;)

Ja, det verkar väl vara positivt...?

[Ola Wallengren]

Palatinos (isomaltulos) består precis som sackaros av 50% fruktos. Trots att det är långsamt skall man inte få i sig allt för stora mängder fruktos. En drink om dagen kan säkert fungera fint för de flesta men man måste se helheten för att göra en individuell bedömning.

[Sniggel]

Palatinos (isomaltulos) består precis som sackaros av 50% fruktos. Trots att det är långsamt skall man inte få i sig allt för stora mängder fruktos. En drink om dagen kan säkert fungera fint för de flesta men man måste se helheten för att göra en individuell bedömning.

Jaså oj det visste jag faktiskt inte. Då låter det ju som ett sämre alternativ på bulk.