"klickande" handled vid sittande rodd?

[Nyström]

Hej, när jag kör sittande rodd..
(ungefär en sån här maskin http://www.rbsportline.se/shop/10048/art48/h5478/7325478-origpic-336008.jpg).. så "klickar" min vänstra handled på den excentriska delen av övningen? Det är som att handleden går av, vet inte hur jag ska förklara bättre.

Tips på hur man kan åtgärda detta? Orsaken till detta är att jag skadade handleden för 1 år sen.

[zeusden1]

Jag har detta problem i båda handlederna. Dock innan jag verkligen tänker på att spänna och hålla spänningen hela settet. Har ingen tidigare skada i dom.

Tänk på anspänning i dom så går det bättre.

[Nyström]

Okej ska testas, tackar!

[pezrulezhaakon]

Nyström

Rör inte handlederna progressivt i dragfasen, så kommer de inte klicka i den excentriska heller.