tjing
2012-08-26, 13:24
Hej allesammans,
Kom precis hem från ett gympass. Lite seg och lite småsnuvig men i alla fall.
Senaste passen har mitt hjärta börjat fippla första 10-15 minuterna av styrketräningen. Det hoppar över slag och har sig, inga andra symptom alls. Sedan lugnar det liksom ner sig när jag är genomuppvärmd och sen är det inget mer alls resten av passet.
Jag tränar fastande, drar i mig vassle precis innan och värmer inte upp utan går på tunga vikter direkt. Jag har haft detta en massa tidigare och gjort vanligt EKG osv som är helt normalt, men det är ju ändå smånojigt eftersom det känns så tydligt. Men senaste halvåret har det inte varit mycket, men nu senaste två passen har jag känt av det igen.
Sammanfattningsvis hoppar hjärtat över slag/extraslag även annars ibland om jag går från vila till väldigt tung ansträngning direkt eller om blodtrycket höjs snabbt (t ex maxreps i bingen). För det mesta har jag knappt något sådant alls, men i perioder är det mer. Jag har tränat mycket senaste tiden och tungt och känt mig lite småsnuvig men inget annat. Jag är för övrigt vältränad och tränat för tillfället tung styrketräning och hårda intervaller.
Inga meningslösa skrämselinlägg tack (notera att jag gjort vanligt EKG i vila), men skulle ju vara kul att höra om andra har liknande och vad som egentligen sker. Det är alltså inte första gången det sker utan har haft det från och till ibland vid styrketräning i några år. Sällan vid konditionsträning dock, då kan det komma max något extraslag men oftast ingenting alls.
En skum sak: Bytte vassleprotein häromveckan och sedan dess har det blivit mer. Om det beror på det vet jag inte, men vasslet ifråga innehåller kakao. Med det andra vasslet jag brukar köra med får jag sällan något extraslag mer än något enstaka i början ibland. Märkligt.
Mina teorier:
* Något med vassleproteinet
* Snabba förändringar i blodtryck och andningsfrekvens (från vila till hård ansträngning utan uppvärmning)
* Fler adrenerga receptorer på hjärtat p g a fastande träning och ökade nivåer av katekolaminer.
Kom precis hem från ett gympass. Lite seg och lite småsnuvig men i alla fall.
Senaste passen har mitt hjärta börjat fippla första 10-15 minuterna av styrketräningen. Det hoppar över slag och har sig, inga andra symptom alls. Sedan lugnar det liksom ner sig när jag är genomuppvärmd och sen är det inget mer alls resten av passet.
Jag tränar fastande, drar i mig vassle precis innan och värmer inte upp utan går på tunga vikter direkt. Jag har haft detta en massa tidigare och gjort vanligt EKG osv som är helt normalt, men det är ju ändå smånojigt eftersom det känns så tydligt. Men senaste halvåret har det inte varit mycket, men nu senaste två passen har jag känt av det igen.
Sammanfattningsvis hoppar hjärtat över slag/extraslag även annars ibland om jag går från vila till väldigt tung ansträngning direkt eller om blodtrycket höjs snabbt (t ex maxreps i bingen). För det mesta har jag knappt något sådant alls, men i perioder är det mer. Jag har tränat mycket senaste tiden och tungt och känt mig lite småsnuvig men inget annat. Jag är för övrigt vältränad och tränat för tillfället tung styrketräning och hårda intervaller.
Inga meningslösa skrämselinlägg tack (notera att jag gjort vanligt EKG i vila), men skulle ju vara kul att höra om andra har liknande och vad som egentligen sker. Det är alltså inte första gången det sker utan har haft det från och till ibland vid styrketräning i några år. Sällan vid konditionsträning dock, då kan det komma max något extraslag men oftast ingenting alls.
En skum sak: Bytte vassleprotein häromveckan och sedan dess har det blivit mer. Om det beror på det vet jag inte, men vasslet ifråga innehåller kakao. Med det andra vasslet jag brukar köra med får jag sällan något extraslag mer än något enstaka i början ibland. Märkligt.
Mina teorier:
* Något med vassleproteinet
* Snabba förändringar i blodtryck och andningsfrekvens (från vila till hård ansträngning utan uppvärmning)
* Fler adrenerga receptorer på hjärtat p g a fastande träning och ökade nivåer av katekolaminer.