Kjellströms 1kg-protein-diet

[Sniggel]

Jag letar efter den men kan inte hitta.
Hittar bara dieter där han får i sig ynka 750g eller så.

[KaptenKnäsvag]

Det var ju typ vanlig byggarmat för 300g protte och resten från whey, om jag minns rätt. Sjukt mycket pulver iaf

[cero]

Hur mycket protein äter Mr. Olympia-grabbarna? Med tanke på hur mycket skräp de stoppar i kroppen lär det väl ätas protein med marginal.

[BrosciencePHD]

Lär la larva runt på 500+. Och 10000% av det andra.

[vicarious]

Hur mycket protein äter Mr. Olympia-grabbarna? Med tanke på hur mycket skräp de stoppar i kroppen lär det väl ätas protein med marginal.

Som ovanstående sa så ligger nog de flesta någonstans mellan 500-700g per dag, vissa kanske "bara" runt 400g. Över 1000g om dagen är det nog väldigt få som äter.