2, 4 eller 6 måltider [Arkiv] - Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Visa fullständig version : 2, 4 eller 6 måltider

Skrollovicz

2012-08-20, 11:31

Hej

Har sökt ett tag efter en tråd (helst med källhänvisning)på forumet som visar att det inte spelar roll om vi äter 2 eller flera måltider om dagen - så länge kalorriintaget är detsamma så blir viktökningen/viktminskningen densamma! Hittar inget alls...

andeem

2012-08-20, 11:39

Icke desto mindre ...

Jeml

2012-08-20, 11:40

googla ex. periodisk fasta.

vicarious

2012-08-20, 12:25

Prova sök? Den här är inte en forumtråd men http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985

En snabb sökning gav denna t ex http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=81740

Ronn

2012-08-20, 12:35

Taniko

2012-08-21, 11:30

Har du hittat något bevis för att det inte skulle vara så? :)

http://www.leangains.com/2010/10/top-ten-fasting-myths-debunked.html

Ronn

2012-08-21, 12:12

http://www.leangains.com/2010/10/top-ten-fasting-myths-debunked.html

Frågan från TS löd, om det finns bevis som visar att det inte spelar någon roll hur många måltider man äter om dagen om kaloriintaget är detsamma, min fråga var om TS hittat bevis för att det inte skulle vara så. Martins blog post om fasta är ju knappast ett bevis på att antal måltider per dag skulle göra skillnad, men jag utgår ifrån att du antingen missförstod hela diskussionen eller läste fel. :)