Smörgåsfyllningar?

[Probio]

Skulle gärna vilja ha lite tips på hur ni fyller ut baguetteliknande smörgåsar, då gärna med lågt kcal- respektive högt proteininnehåll.

[nejton]

Skulle gärna vilja ha lite tips på hur ni fyller ut baguetteliknande smörgåsar, då gärna med lågt kcal- respektive högt proteininnehåll.

Jag brukar bara köra med kvarg som bas och sen lägga till kyckling/tonfisk eller vad jag nu är sugen på och sen lite örter för att få smak på det.

[Beelz]

Som en vanlig smörgås fast med diverse kött och med light pilidelphiaost för att slippa smöret

[ACarlund]

Ost och skinka med gurka, paprika, tomat och allt gott! :)

[Latissimus Dorsi]

Kycklingbröst.

[LillisJ]

Tonfisk, kalkon och ägg!... Inte alltihop tillsammans då. :D :eating:

[Icefire]

Mosade kikärter, en burk tonfisk, lätt creme fraiche och krydda med curry. Riktigt gott! Man kan säkert byta creme fraiche mot kesella, det verkar ju populärt här annars.

[exor]

Tonfisk, kvarg, vitlök, sweet chili, salt, peppar, citron blanda. Fyll en baguette och toppa med ost grilla den i en matgrill alt ugn, toastmaskin.

[filmjölk]

Smör, hårdost (mild variant), brieost, rostbiff, kalkonpastrami, tomat, gurka, majonnäs

[1684_]

Ägg, keso, räkor och kaviar.

Överbliven kall köttfärssås / Chili corn carne.

Laxfile med nån sallad + keso / gräddfil

Kyckling + kryddor + creme fraiche

Ägg + sill + gräddfil

Ägg + pannbiff + creme fraiche.....