RobbeliRobban
2004-02-02, 09:46
Är väldigt förtjust i att äta stora mängder animaliska proteinrika livsmedel, äter ofta sådana stora mängder kött att jag väljer bort tex potatis, ris etc, för att orka mer (det är ju så gott), och äter nästan bara kött och grönsaker.
tex: 600g nötfärs, 20g pasta, grönsaker.
1 1/2 grillad kyckling, och sallad.
700g skinkschnitzel, 1 liten potatis, sallad
7ägg, knäckebröd skiva.
Är det farligt att äta väldigt mycket protein, På en heldag kan det totala kcal intaget komma ifrån 50 E% protein (ofta tom 60E%), 25-30E% fett och bara det lilla som e kvar från kolhydrater (det mesta av kolhydr. kommer från frukosten), trivs bra med detta, mår bra men kan kroppen ta skada, tex skörbjugg?
tex: 600g nötfärs, 20g pasta, grönsaker.
1 1/2 grillad kyckling, och sallad.
700g skinkschnitzel, 1 liten potatis, sallad
7ägg, knäckebröd skiva.
Är det farligt att äta väldigt mycket protein, På en heldag kan det totala kcal intaget komma ifrån 50 E% protein (ofta tom 60E%), 25-30E% fett och bara det lilla som e kvar från kolhydrater (det mesta av kolhydr. kommer från frukosten), trivs bra med detta, mår bra men kan kroppen ta skada, tex skörbjugg?