algreen
2012-08-06, 14:30
Det är så, att jag pga av oväntade utgifter fått spendera hela min resterande matbudget idag och får inte pengar förns den 20e igen.
Är det att rekommendera att jag ersätter mina middagar vanligtvis bestående av kyckling/tonfisk mot kvarg och en kaseindrink, då detta endast kommer pågå under dryga tio dagars tid?
Totalt kommer jag isåfall (för att täcka min nuvarande proteinkonsumtion under dessa dagar) dra i mig två st kasein drinkar och en vassle drink per dag. Att jag frågar är för att jag föredrar fastföda och det känns inte sådär överdrivet optimalt att få i sig närmare 80 gram av ca 220 gram protein/dag från pulver?
Jag är väl rätt ute som tänker kasein före vassle som ersättning under denna tid då jag vill simulera upptaget av proteinet som om det faktiskt kom från MAT.. eller?
Tacksam för snabbt svar!
Är det att rekommendera att jag ersätter mina middagar vanligtvis bestående av kyckling/tonfisk mot kvarg och en kaseindrink, då detta endast kommer pågå under dryga tio dagars tid?
Totalt kommer jag isåfall (för att täcka min nuvarande proteinkonsumtion under dessa dagar) dra i mig två st kasein drinkar och en vassle drink per dag. Att jag frågar är för att jag föredrar fastföda och det känns inte sådär överdrivet optimalt att få i sig närmare 80 gram av ca 220 gram protein/dag från pulver?
Jag är väl rätt ute som tänker kasein före vassle som ersättning under denna tid då jag vill simulera upptaget av proteinet som om det faktiskt kom från MAT.. eller?
Tacksam för snabbt svar!