Dajollee
2012-08-05, 14:40
När jag tränar benen nu även ganska lätta vikter så efter 5set kanske så blir
det som hugg i inrefrämre lår muskeln om jag böjer dom lite, en gång kunde jag inte ens sätta mig på tåget eller knappt gå ner från trottoaren.
Detta kom för ca 2-3månader sen o nu kör jag typ böj med ca 30kg istället för 180..
Det kommer när jag får pump i låren känns det som, vågar ju knappt köra ben längre får det blir ju jävligt obehagligt när det kommer sig o man inte kan vika på benen utan att flyga upp typ..
Nån som vet vad det är o vad man ska göra åt det?
inte kul när man ser benen förtvina..
mvh!
det som hugg i inrefrämre lår muskeln om jag böjer dom lite, en gång kunde jag inte ens sätta mig på tåget eller knappt gå ner från trottoaren.
Detta kom för ca 2-3månader sen o nu kör jag typ böj med ca 30kg istället för 180..
Det kommer när jag får pump i låren känns det som, vågar ju knappt köra ben längre får det blir ju jävligt obehagligt när det kommer sig o man inte kan vika på benen utan att flyga upp typ..
Nån som vet vad det är o vad man ska göra åt det?
inte kul när man ser benen förtvina..
mvh!