nsvenfelt
2012-08-05, 13:59
Hejsan!
Niclas heter jag, hittade hit igår kväll och tyckte det verkade smidigt med en journal då man kan
hålla koll på sin utveckling på ett bra sätt samt få lite motivation av andra!
Jag har alltid varit kortast och svagast, jag är rent generellt rätt liten.
Detta ger mig inte direkt någon extra fördel i kampsporten
Jag tränar för att jag gillar att ge mig själv utmaningar och för att det är jävligt roligt!
Iallafall, Nu är jag trött på att vara liten och ska därför bli stor!
Har börjat träna på stans lokala "biff-gym" och hade tänkt att träna tills jag spyr (Iallafall nästan) 6 dagar i veckan.
Grundfakta
Ålder: 17 (Född 1994)
Längd: 170 cm
Vikt: 60 kg
Bor: Stockholm
Tidigare erfarenheter: Fotboll, BMX, Kampsporter, bl.a. MMA
Träningsupplägg
Jag kan inte jätte mycket om olika träningsschema och splits etc men jag
tror att detta kommer funka ganska bra. Jag vill helst träna sex dagar i veckan och vila en, så en förändring på det här schemat måste ske.
Synpunkter och förslag är givetvis varmt välkomna! Jag börjar imorgon, Måndag.
Dag 1 - Bröst, Triceps
Dag 2 - Rygg, Biceps
Dag 3 - Vila
Dag 4 - Axlar
Dag 5 - Ben
Bilder (Riktigt dåliga)
Framifrån (http://i.imgur.com/Rn48Q.jpg)
Rygg (http://i.imgur.com/tk6SX.jpg)
Frågor
Jag är lite virrig just nu så det kan hända att jag missat något, eller mycket.
Men om du har några frågor så är det bara att fråga på!
Niclas heter jag, hittade hit igår kväll och tyckte det verkade smidigt med en journal då man kan
hålla koll på sin utveckling på ett bra sätt samt få lite motivation av andra!
Jag har alltid varit kortast och svagast, jag är rent generellt rätt liten.
Detta ger mig inte direkt någon extra fördel i kampsporten
Jag tränar för att jag gillar att ge mig själv utmaningar och för att det är jävligt roligt!
Iallafall, Nu är jag trött på att vara liten och ska därför bli stor!
Har börjat träna på stans lokala "biff-gym" och hade tänkt att träna tills jag spyr (Iallafall nästan) 6 dagar i veckan.
Grundfakta
Ålder: 17 (Född 1994)
Längd: 170 cm
Vikt: 60 kg
Bor: Stockholm
Tidigare erfarenheter: Fotboll, BMX, Kampsporter, bl.a. MMA
Träningsupplägg
Jag kan inte jätte mycket om olika träningsschema och splits etc men jag
tror att detta kommer funka ganska bra. Jag vill helst träna sex dagar i veckan och vila en, så en förändring på det här schemat måste ske.
Synpunkter och förslag är givetvis varmt välkomna! Jag börjar imorgon, Måndag.
Dag 1 - Bröst, Triceps
Dag 2 - Rygg, Biceps
Dag 3 - Vila
Dag 4 - Axlar
Dag 5 - Ben
Bilder (Riktigt dåliga)
Framifrån (http://i.imgur.com/Rn48Q.jpg)
Rygg (http://i.imgur.com/tk6SX.jpg)
Frågor
Jag är lite virrig just nu så det kan hända att jag missat något, eller mycket.
Men om du har några frågor så är det bara att fråga på!