"konstigt" utförande på hammercurls??

[AdrenalineRush]

Jag har fått för mig att man gör hammercurls rakt fram, men kolla på denna biffiga snubben i klippet som gör hammercurls på sitt sätt. :MrT:
Är detta effektivare än vanliga framåt?
Man kan nog ta mer vikt med detta utförandet! :bpump:

http://www.thinkmuscle.com/multimedia/video/brad-hollibaugh/hammer-curls.htm

;)

[Pdaddy]

LOOL :bpump:
Han kunde lyfta han :D

Funkar säkert bra de där ochså, kan till och med va lättare om man gör så kanske !!

Jaja, de e väll bara till å testa :cheers:

Marcus

[Jorgen]

Han får ju verkligen full rörelse. :rolleyes: Han bockar bara armen till 90 grader, det är klart att han kan ta mer vikt då. Men det är inte bättre för det.

//Jörgen

[Pdaddy]

Så sant så sant...
Han cheatar lite :nono:

M

[Ervin]

jag tycker att det tar bättre när man kör mot axeln så kan man pressa dom sista 2 st uppåt istället för mot axeln.

[Herkulez]

Originally posted by Jorgen
Han får ju verkligen full rörelse. :rolleyes: Han bockar bara armen till 90 grader, det är klart att han kan ta mer vikt då. Men det är inte bättre för det.

//Jörgen
jo men då trycker brad hollibaughblabla så mycket synthol i armarna så han behöver inte träna dom :D

[Jense]

han fuskar ju, gung och halvbana ... visserligen gör jag så, fast utan så mkt gung, på e sista repen i sista setet

[Calleman]

Men den killen är enligt min inställning direkt misslyckad. Troligtvis kan han inte köra övningen på ett normalt sätt eftersom han är vig som ett kylskåp!

Typexempel på en korkad bodybuilder sprängfylld med steorider

:smash:

Men skönt att där finns några vettiga också...

[Pdaddy]

Kollade på hans sida... Jeeesus.. :MrT:
Han måtte ha de mest "Fucked up" biceps någonsin.
Helt jkla skumma e de :booty:

Marcus

[King Grub]

Originally posted by Pdaddy
Kollade på hans sida... Jeeesus.. :MrT:
Han måtte ha de mest "Fucked up" biceps någonsin.


Då har du inte sett mycket. ;)

Ser bra ut, eller hur:

http://www.t-mag.com/nation_img/photos/281fitnessworldusa10.jpg

[Pdaddy]

Heee heee heee...

Han ser ut som en Barba pappa ju :naughty: ...

Jeeesus, faan detta är inte bra för kroppen ju :nono:
Han har väll tryckt in olja i musklerna.. eller???

Marcus

[King Grub]

Originally posted by Pdaddy
Han har väll tryckt in olja i musklerna.. eller???

Nej, det är genetik och hårt arbete som ligger bakom. http://instagiber.net/smiliesdotcom/otn/realhappy/mhihi.gif

[Pdaddy]

haa haaa mmmm riktiga hulken generna :thumbup: ..

Han kan ju också druckit för mycke öl vettja :cheers: *NOT*

M

[JAM]

Originally posted by King Grub
http://www.t-mag.com/nation_img/photos/281fitnessworldusa10.jpg
Jag förstår inte hur man kan bli så blind att man när man tittar sig i spegeln inte ser att man ser förjävlig ut.

[King Grub]

Originally posted by JAM

Jag förstår inte hur man kan bli så blind att man när man tittar sig i spegeln inte ser att man ser förjävlig ut.

Man verkligen ser på hans ansiktsuttryck hur självgod och nöjd med sig själv han är också. http://pages.prodigy.net/rogerlori1/emoticons/twak.gif

[Officer]

Det ser jävligt äckligt ut på bilderna, och orealistiskt. Fatta att man skulle fästa blicken vid de armarna om man var nära han in real life, och fatta att det verkligen inte är photoshop som ligger bakom.

Äckligt skrämmande syn!