Hjälp mig med fläskytterfilé kalorier!

[Störd]

Hej!

Köpte hem mörad fläskytterfilé grillkryddad och undrar ifall näringsinnehållet på baksidan räknar in fettet också!?*grr*
Har precis käkat upp 700 gram och har 400 kvar ( tänkte '' lyxa '' till proteinet för idag då jag är trött på tråkigt kött ! ) sedan tänkte jag fan... FETTET DÅ!? *cry*

Kan det stämma att de ligger på 120 kcal 18 gram protein per 100 gram MED fettet ? Och om inte, vad borde det ligga på då?! :S Är i deff och det är ju inte kul att fucka upp kalori räkningen. Duma köttmakare *slap*!

[Jokester]

Hej!

Köpte hem mörad fläskytterfilé grillkryddad och undrar ifall näringsinnehållet på baksidan räknar in fettet också!?*grr*
Har precis käkat upp 700 gram och har 400 kvar ( tänkte '' lyxa '' till proteinet för idag då jag är trött på tråkigt kött ! ) sedan tänkte jag fan... FETTET DÅ!? *cry*

Kan det stämma att de ligger på 120 kcal 18 gram protein per 100 gram MED fettet ? Och om inte, vad borde det ligga på då?! :S Är i deff och det är ju inte kul att fucka upp kalori räkningen. Duma köttmakare *slap*!

Näringsinnehållet på förpackningen räknar med allt i förpackningen, så ja fettet är inkluderat. 120 kcal på 18 gram protein låter rimligt.

[Lychgate]

120 - 18x4 = 48, 48 / 9 = 5.3333

Alltså 18g protein, 0g kolhydrat, 5.333g fett per 100g för 120 kcal.

Sen kanske det förutsatts att man skär bort den enorma fettkanten om en sådan nu finns.

[Störd]

120 - 18x4 = 48, 48 / 9 = 5.3333

Alltså 18g protein, 0g kolhydrat, 5.333g fett per 100g för 120 kcal.

Sen kanske det förutsatts att man skär bort den enorma fettkanten om en sådan nu finns.

Tack! :)