Knäskada kan man ha mer otur?!

[tigertailz]

Lång historia kort, skadade knäet förra våren. Gjorde MR visade inte speciellt mycket så det blev ingen operation fortsatte med sjukgymnastik. Februari 2012 gör artroskopi där man konstaterar att det är lite irriterat i knäet och filar på lite brosk under knäskålen.

Kör sjukgymnastik fram till slutet på Maj 2012, INGEN förbättring. Bytar sjukgymnast till en som verkar betydligt mer angelägen om att få reda på vad som är fel på en. Han gör lite tester på knäet och inser att där är någon "skada" i det som kan visas kliniskt. Nu måste jag få tag på min läkare igen och se vad han tycker vi ska göra nu.... Kan man bli mer förtvivlad/arg och ledsen?

Har någon av er varit med om något liknande?

[pezrulezhaakon]

tigertailz

Jag har personligen inte råkat ut för denna typen av problem, men jag har pratat med folk som har det.
Därför är det alltid viktigt att först och främst hitta en sjukgymnast/naprapat/specialist som kan sitt område. Sedan att få ett andra, eller tredje utlåtande skadar definitivt inte.

[tigertailz]

Ja de jag går hos nu är bra. Jag litar på dem, han jag gick hos tidigare not so much. Men det känns så jävla hopplöst alltså. Hur får man tillbaka livsgläjden och motivationen liksom, att vara 23 år gammal och inte kunna gå... det är helt stört.

[Eccoes]

Vad för typ av knäskada fick du från början?
Håller själv på att rehabilitera ett korsband som lossnade från benet, men som tur var höll korsbandet så dom kunde fästa det igen. (Har även en spricka i menisken)

Vilken typ av problem har du med knät idag?
Har du nedsatt rörlighet, smärtor?

Beskriv gärna lite utförligare :)

[pezrulezhaakon]

tigertailz

23 är bara barnet :)
Du har tid på dig.

[tigertailz]

Jag vred till knäet eller översträckte det eller något, det svullnade upp direkt. Ortopeden trodde jag var på väg att få en patella luxation men att den flög tillbaka av sig själv direkt, och att jag slagit av lite brosk bakom den då. Problemen idag är att jag kan inte sträcka ut knäleden helt, kan inte heller böja den helt då får jag smärta. Jag går alltså alltid med lite "böjt" knä vilket leder till problem i hela kedjan.

Jag upplever det som att knäet blir varmt och svullnar upp ibland. Idag hade jag lite mer ont än vanligt och min sjukgymnast böjde och testade och de hittade en punkt i knäet där jag har jävligt ont.

De sa att de kunde vara tre alternativ kommer tyvärr inte ihåg allt, var rätt förstörd mentalt vid det laget.


edit: hade fan hellre fått en korsbandsskada då vet man vad som är fel och kan fixa till det.

[tigertailz]

Förövrigt är min ortoped en välrenomerad och känd sådan, så känns konstigt att han skulle missa något :S

[Eccoes]

Jag hade samma problem efter operationen, då jag fick ha benet fixerat i rakt läge 2 veckor.
Tyvärr var låg det inte helt rakt, så när jag fick plocka bort ortrosen så gick benet inte att räta ut.
Jag var tvungen att stretcha ut det varje dag för att kunna gå och röra mig normalt, och det tog några månader innan det var helt okej i uträtat läge.

Har du fått någon stretchövning för att räta ut benet?
Du kan testa att lägga upp hälen på en kudde så benet är ca en dm ovanför underlaget.
Sedan spänner du lårmuskeln och håller kvar i spänt läge några sekunder, och upprepar detta ca 10 gånger.
Detta gjorde jag 10x3, och försökte göra det minst två gånger om dagen.

När det gäller att böja benet så har jag fortfarande inte full rörlighet, och kan tex inte sitta på huk, eller sitta på knä.
Tyvärr är det inget som går att rätta till, utan det får jag leva med.

Du har inte upplevt att knät låser sig?
Om det låser sig så kan det ha lossnat en flisa från menisken, och i vissa lägen lägger den sig i vägen och låser knät.

Svullnaden kan du få leva med ett bra tag.
Det var lite över ett år sedan jag gjorde illa mig, och överanstränger jag knät blir det varmt och sväller upp.

Det skulle vara bra om du kan skriva vilka övningar du gjort hos sjukgymnasten tidigare.
Jag gissar att du får cykla mycket för att öva upp rörligheten?

EDIT: Du ska vara sjukt glad om du slipper operation, eftersom det är väldigt vanligt att man får artros efter en operation.
Har för mig att jag läst att 50% får det efter 10 år.

[tigertailz]

Ja jag har cyklat massor men det funkar liksom inte. Jo i början övade jag också upp rörligheten men sen slutade jag med det efter ett par veckor. Sjukgymnasten jag hade i början satte mig på knäböj typ och lite sånt men allt gjorde bara ont. Han jag går hos nu satte mig på jävligt enkla grejor bara rotera tibia och sträcka ut leden, den gör att den sväller upp och gör ont. Dessa övningarna skall inte vara ansträngade och de skall fungera.

Nu har vi gjort om upplägget och jag ska bara fokusera på att sträcka ut och böja benet, sjukgymnasten försökte även mobilisera knäet idag (vilket gjorde jääävligt ont) för att provocera det typ. Det har väl hakat upp sig någongång men då har jag trott det varit knäskålens fel, det sker kanske en gång varannan månad.

Men jag kan säga såhär, jag har precis samma problem som innan operationen.

[tigertailz]

Det jag menar är att inflammationen borde vara borta vid det här laget och inte återkomma, eftersom den återkommer så är där fortfarande något i knäet.

[Eccoes]

Valde du självmant att sluta med rörlighetsövningarna, eller var det sjukgymnasten som förslog det?

Det absolut viktigaste är att du kan räta ut benet helt, så testa gärna stretchövningen om du kan göra den utan att få ont.

Men som sagt, det tar tid, och du märker inget resultat om du inte gör det varje dag, och fortsätter ett par veckor framöver.

Att knät blir varmt och rött tyder på att du överanstränger det, och då blir det en inflammation.

[tigertailz]

Jao, men anledningen till att jag inte kan räta ut det är att jag har en punkt i knäet där det är smärta. Det var de dom upptäckte idag, nej men alltså min sjukgymnast var värdelös. Nyopererad och skall besöka han varannan vecka liksom fyfan vad han var dålig. Men som sagt de jag går hus nu träffar jag två gånger i veckan.

Jo den stretchövningen har jag fått av sjukgymnasten nu typ.


edit: Ska väl inte överanstränga det av att böja på knäet :S Det är väl mer att det blir varmt och rött för att det är något som irreterar leden när jag böjer på knäet

[Eccoes]

Den där punkten i knät där det gör ont, vart sitter den?
Om du trycker hårt på insidan av knät, smärtar det?

[tigertailz]

Den sitter typ snett till vänster. Sett ovanifrån om man säger. Smärtar lite när jag trycker där men ingenting gentemot om man böjer knäet mycket och sen vrider foten åt vänster


edit: musklerna (quadriceps) krampar också om jag försöker sträcka ut benet

[tigertailz]

Vet inte om du såg det Eccoes men jag har redan gjort en operation

[Eccoes]

Låter som du har en meniskskada eller att det ligger brosk löst inuti knät.
Ett av dom vanligaste testen för att kolla menisken är att böja benet och vrida foten åt olika håll, och även vrida benet inåt och utåt.
Det brukar smärta vid vissa vinklar, och ibland kan man även höra ett knäpp i knät.

Tycker dock att dom borde upptäckt det vid en operation.
Det kan även vara att det lossnat en bit efter operationen.
Du har inte gjort illa knät efter operationen?

PS, var det så här han böjde ditt knä?
http://www.youtube.com/watch?v=fkt1TOn1UfI

[tigertailz]

Ja precis typ, det konstiga är att folk har ju gjort de där testerna tusen gånger på mig innan operationen.

Men idag när jag hade extra ont i knäet så gjorde de om det. Skillnad kan ha varit att de pressade knäet ännu mer nu. Alltså först pressade de in det så det gjorde ont, sen vred de och då kunde man hitta precis. Det tror jag ingen har gjort innan. Eller så är det bara att den där lösa broskbiten som kan finnas där inne har flyttas. Såna kan man ju missa på en operation, men då borde knäet låsa sig ofta tycker man.

[Eccoes]

Nja, det kan ta länge innan en brosk/mensikbit flyttar sig till ett läge att den låser knät helt.
Oftast skrapar den bara emot lite och sen far den åt sidan.
Det kan bli ett litet hugg i knät när det händer, men det är inte säkert att du märker det ens.

Förhoppningsvis är det så enkelt att det lossnat en bit brosk som nu fastnat i knät.
Tror dom löser det enkelt via en titthålsoperation. :)

[tigertailz]

Ja det hugger till ibland och "klickar" till ibland innan inflammationen faller upp. Det jag känner är hittade man inte broskbiten första gången kanske man inte hittar den nu heller...

[Eccoes]

Det ska nog inte vara någon fara att dom missar den, om den inte sitter riktigt dåligt till.
Hoppas du får tag på ortopeden så kan kan kolla upp det där!

[tigertailz]

Ja, tack för att jag fick ventilera mig lite!

[Eccoes]

Det är lugnt :)
Se bara till att hålla modet uppe och försöka vara positiv, även om det känns svårt.

Jag hade en kille i min rehabgruppen som klagade över allt han var tvungen att göra, och la inte ned någon energi alls på att bli bättre.
Efter 6 månader satt han fortfarande och cyklade på sin träningscykel och övade på att ställa sig upp från en bänk, medan jag som verkligen ville bli bättre och la ned all min energi på det, kunde göra knäböj med vikter, utfall, knäböj med vikt på balansplatta osv. :hbang:

[tigertailz]

Ja jag förstår det, motivationen är det inget fel på. Snarare är det bristen på framsteg.. eller den totala avsaknaden av den. Kan man efter 6 månader inte ens böja knäet utan att det svullnar upp måste något vara fel. Men det är väl bara en ledmus som satt taskigt till kanske...Får se vad han säger ska ringa ditt på måndag.

[tigertailz]

Uppdatering då. Ibland försvinner svullnaden och allt känns bra och musklerna i hela kedjan kickar igång snabbt då. Håller i sig varierande tid sen svullnar det upp igen och musklerna stänger av sig igen.

Har fortfarande inte fått tag på ortopeden (semesterhelvete) men träffade en kirurg på en fest igår och vi snackade lite om det. Han sa att det som upptäcktes på artroskopin ska omöjligtvis ställa till de problemen jag har, det var en skitsak med andra ord.

Sjukgymnasten är bra och stöttar på och försöker få till en Second opinion från en annan välrenomerad ortroped på ett annat sjukhus.

[tigertailz]

Man såg ju förresten att det saknades en lillfingerstor broskbit från knäskålen... borde ju vara den men de kan ju "lösa upp sig" också. Tycker bara att ortopeden borde undra var den tagit vägen..