Proteintårta - Deff 165kcal 27P/12K/0.8F

[asmirasmir]

Proteintårta

50g Jordgubbar
50g Äpple utan skal
2 skopor Casein (30g)
2msk Äggvita(25g)
1msk Kanel

•Hacka äpple och jordgubbar i bitar
•Blanda Casein, Äggvita Och Kanel till en deg i en bunke, någorlunda kletig
•Lägg degen på bakplåtspapper och lägg ett till ovanpå, jämna ut degen till en rund form
•Ta bort övre bakplåtspapper, lägg på äpplen och jordgubbar samt strö över lite kanel
•In i ugnen 10-15min på 200°C, ta ut och njut!

155g – 165kcal 27P/12K/0.8F

Sås: 500g kvarg och 2dl fun light (inte allt)


Har hjälpt mig som bara den under deffen, käkar 2st om dagen och det stillar verkligen sötsuget, sen kan man mixa och trixa efter smak ex: nötter, stevia, mer frukt etc. Bara fantasin som sätter gränserna *popcorn*

[Ultra]

Pics or it didn't happen. ;)

[Wiizra]

Vad kör du med för skopor för Casein :P ? Min skopa ger 40g, en skopa då.

[Ronn]

Vad kör du med för skopor för Casein :P ? Min skopa ger 40g, en skopa då.

Decilitermått, det varierar från pulver till pulver hur mycket det blir i gram, beroende på hur hårt packat pulvret är osv..

[Zizou]

Skulle gärna se någon bild innan man slösar lite kasein på detta :)

[asmirasmir]

Så nu blev det den sista biten för idag! Precis som Roon sa så varierar måtten på varje produkt man köper, jag har provat med både whey 80 och Gourmet Pro från Star Nutrition. Här kommer pics. både med och utan sås samt näringsinnehåll från viktpejl.se :naughty:

[begt]

Decilitermått, det varierar från pulver till pulver hur mycket det blir i gram, beroende på hur hårt packat pulvret är osv..

Det ska inte vara rågat eller struket (packat) mått om det inte anges. Någorlunda fluffigt ska det vara.

[Ristretto]

Det är en skymf mot alla världens tårtor att kalla det där för tårta.

Här följer några exempel på riktiga tårtor:
http://3.bp.blogspot.com/_qWcteqI-fLA/THPwzUAofWI/AAAAAAAAB2g/6BptRdqy5Qw/s400/Daniels+t%C3%A5rta+1.jpg
http://thelifeofmalinlarsson.blogg.se/images/2011/trta_11_147764762.jpg
http://receptregister.blogg.se/images/2008/2007_06_21_midsommart_rtan_1208798245_10183769.jpg
http://www.marsipanfigur.eu/Fotoalbum/album/F%C3%B6delsedagst%C3%A5rta%20Vuxna/slides/Orkide't%C3%A5rta%20005.jpg

[liquid diamonds]

^ http://www.smileyvault.com/albums/signs/smiley-vault-signs-018.gif

Kasein och äggvita har man ju kört i ugnen några gånger... det blir typ fulpannkaka (om ens det) :D.

[vicarious]

det är en skymf mot alla världens tårtor att kalla det där för tårta.


+ 10 000.

[elegantmachine]

Här kommer en redig (vegansk) tårta - kaloribomben 3000!

http://i.imgur.com/A8Rry.jpg

http://i.imgur.com/wtYRQ.jpg

[abstract]

[QUOTE=elegantmachine;5880629]Här kommer en redig (vegansk) tårta - kaloribomben 3000!

Jag är mest förbluffad över att den där "bara" är på 3000kcal. Så considering, rätt bra bang for the buck ändå!

Edit; läste igen och kanske missförstod "3000", du kan ju helt enkelt döpt den till ett käckt namn;)

[elegantmachine]

[QUOTE=elegantmachine;5880629]Här kommer en redig (vegansk) tårta - kaloribomben 3000!

Jag är mest förbluffad över att den där "bara" är på 3000kcal. Så considering, rätt bra bang for the buck ändå!

Edit; läste igen och kanske missförstod "3000", du kan ju helt enkelt döpt den till ett käckt namn;)

K'ckt namn. Kcal vågar jag inte ens spekulera i ;)

[abstract]

[QUOTE=abstract;5880647]

K'ckt namn. Kcal vågar jag inte ens spekulera i ;)

Let´s do not;)
(Off topic toppar du helt klart listan över grymmaste avataren här)

[elegantmachine]

[QUOTE=elegantmachine;5880652]

Let´s do not;)
(Off topic toppar du helt klart listan över grymmaste avataren här)

Helt onyttigt är det ju inte *host*

Cocosgrädde (1 burk santa maria organic, 24h i kylskåp, tappad på vätska, vispad 20 sekunder, 1dl florsocker, vispa, kyl 2h), moussen är på 100g 70% choklad och sojagrädde, guldnougat och veganska tårtbottnar.
Mäktig var den, och räckte till många bitar.

[stajv]

Det är en skymf mot alla världens tårtor att kalla det där för tårta.

Här följer några exempel på riktiga tårtor:
http://3.bp.blogspot.com/_qWcteqI-fLA/THPwzUAofWI/AAAAAAAAB2g/6BptRdqy5Qw/s400/Daniels+t%C3%A5rta+1.jpg


Tack, jag dog precis