handdator

Visa fullständig version : Problem med symmetrin.


spongias
2012-07-16, 20:05
Hej, jag är en kille på 19 år som har tränat seriöst nu i 3 månader.
Men det är en sak som jag har kommit och tänka på under min tränings tid som jag stör mig extremt mycket på som jag inte har märkt förut.
Och det är att min rumpa är väldigt stor och ''putande'' och det gör att man ser ut som ett tält när man har t-shirt på sig för den byggs ut av röven, finner detta extremt motiverade att göra nånting åt detta.
Jag vet inte ifall jag inbillar mig allt men när jag kollar på annat folk så har dom oftast en rak rygg som följs till bena inte en fet rumpa som förstör alla mina jeans,t-shirts etc genom att vara ivägen.

Min nuvarande vikt är 65,4 kg och 174 cm lång.
Mätte hur jag såg ut över allt:

Midja: 71 cm
Höft: 85 cm
Lår: 52 cm
biceps: 32 cm
Vad: 37 cm
Axlar: 114 cm

Slänger med 2 bilder så ni får se lite från mitt perspektiv.
Bakifrån : (Tog en bild som min tatuerare tog för ett backpeice, fick bjuda på lite ass.) http://imageshack.us/photo/my-images/40/rygg.jpg/
Sida 1: http://imageshack.us/photo/my-images/338/sida1.jpg/
Sida 2: http://imageshack.us/photo/my-images/194/sida2h.jpg/


Min fråga till er är då ifall jag ska fokusera på att bygga överkropp och minska på benträningen ? Eller finns det något annat man kan hitta på åt detta problem?

MVH Spongias :hbang:

Fugly
2012-07-16, 20:10
Har inte sett bilderna men om du har böjröv så kan du stretcha, du behöver absolut inte justera träningen efter det (minska/öka träningen).

Pzorz
2012-07-16, 20:11
Du inbillar dig. Släpp det och träna vidare.

spongias
2012-07-16, 20:11
Har testat och kört höftböjaren sen jag kom på detta problem 3-4 gånger om dagen. Men jag tycker inte det gör någon skillnad.

Tolkia
2012-07-16, 20:17
Du har inte en väldigt stor och putande rumpa. Och ja, du inbillar dig angående skillnaden mellan din "stora" rumpa och andras "små".

Woody R
2012-07-16, 20:34
Du har liten röv du ser undernärd ut.

312
2012-07-16, 20:39
Rofl, det där lilla? Om jag står i en butik och vänder mig om så smäller mitt arsle ner typ fem hyllor. Det där är ingenting.

Vill du ha en helt platt rumpa eller? Fan vad fult.

Måste hålla med Woody R också. Ät mat och träna.

spongias
2012-07-16, 20:41
Åfan, verkar som jag har en förmåga att övertänka allt och lite till.
Tack så hemskt mycket för svar!

spongias
2012-07-16, 21:11
Rofl, det där lilla? Om jag står i en butik och vänder mig om så smäller mitt arsle ner typ fem hyllor. Det där är ingenting.

Vill du ha en helt platt rumpa eller? Fan vad fult.

Måste hålla med Woody R också. Ät mat och träna.

Jag försöker äta mycket och bra kost. Den kör jag även Mutant Mass 2 ggr om dagen och efter träning.

Men ska försöka bygga på mer massa, ett av mina första mål var bland annat att bygga V-rygg och ja i stortsett större överkropp.

Fishtank
2012-07-16, 21:58
Böjröv bro.
Inget att bry sig om.

Oxe
2012-07-16, 22:03
Den där är väldigt mycket för liten för att vara en böjröv...

Petoria
2012-07-16, 22:07
Du har för liten röv. Mer knäböj och mat.