handdator

Visa fullständig version : skadat ryggen av bicepscurl


hansberg
2012-07-15, 23:05
Idag när jag körde bicepscurl sittande på den här http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_jXoc2-9CFq-4eZGg3ZM87D7zQZerXtB-OE2ksRAHjNdUcDzJ, skadade jag den överdelen av ryggen nästan vid mitten.
Mitt i ett set känns det i ryggen helt plötsligt och ett äckligt ljud kom från ryggen. Har svårt att röra på ryggen nu och om böjer ryggen på ett visst sätt blir det lite svårt att andas också :laugh:.

Någon som varit med om något liknande? vad tycker ni är bäst att göra?

Tacksam för svar!

godisbiten
2012-07-15, 23:39
how the fu...?

stajv
2012-07-15, 23:42
lassat jättemycket vikter och svingat? Låter inte bra iaf och du borde nog kolla upp det

Ballt
2012-07-16, 00:11
Mitt i ett set känns det i ryggen helt plötsligt och ett äckligt ljud kom från ryggen. Har svårt att röra på ryggen nu och om böjer ryggen på ett visst sätt blir det lite svårt att andas också :laugh:.



Lite roligt att du lägger in en "laugh" smiley när du har skadat dig.

Tyvärr kan jag inte hjälpa dig :)

Rusk
2012-07-16, 00:18
lassat jättemycket vikter och svingat? Låter inte bra iaf och du borde nog kolla upp det

Hur svingar man på en scottbänk?=p

Fishtank
2012-07-16, 00:28
Allt går om man vill.

Skickat från min HTC Legend via Tapatalk 2

vicarious
2012-07-16, 00:32
Hur svingar man på en scottbänk?=p

Man ställer sig upp.

pezrulezhaakon
2012-07-16, 02:40
Om TS har kört som alldeles för många gör i Scottbänken, så är det inte så konstigt att han beskriver en sådan skada.