hansberg
2012-07-15, 23:05
Idag när jag körde bicepscurl sittande på den här http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_jXoc2-9CFq-4eZGg3ZM87D7zQZerXtB-OE2ksRAHjNdUcDzJ, skadade jag den överdelen av ryggen nästan vid mitten.
Mitt i ett set känns det i ryggen helt plötsligt och ett äckligt ljud kom från ryggen. Har svårt att röra på ryggen nu och om böjer ryggen på ett visst sätt blir det lite svårt att andas också :laugh:.
Någon som varit med om något liknande? vad tycker ni är bäst att göra?
Tacksam för svar!
Mitt i ett set känns det i ryggen helt plötsligt och ett äckligt ljud kom från ryggen. Har svårt att röra på ryggen nu och om böjer ryggen på ett visst sätt blir det lite svårt att andas också :laugh:.
Någon som varit med om något liknande? vad tycker ni är bäst att göra?
Tacksam för svar!