Råg, lignaner och påverkan på hormoner?

[exevision]

Har försökt forska lite i hur lignaner som finns i tex råg påverkar hormonerna.
Fungerar lignaner på liknande sätt som sojaisoflavoner?

Har läst om både sänkning och ökning av samma hormoner så jag vet inte vad jag ska tro.
Hittade bland annat detta:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9434605

[exevision]

Kan lignaner höja ämnesomsättningen via T3 och T4 på samma sätt som isoflavoner?