handdator

Visa fullständig version : Deff eller bulk samt fråga kring diabetes!

Mitabrev
2012-06-27, 23:44
Go'kväll gott folk!

Sitter här och funderar på om jag ska gå på en deff eller bulk nu när jag drar igång träningen igen (varit på semester i två veckor).
Funderingen ligger främst kring att försöka få fram magrutorna (få bort det sista på magen) för att lättare kunna ha det som ett riktmärke i framtiden (när sexpacket börjar försvinna > gå mot deff) :D
Sedan tänker jag tvärtom att jag har ganska lite massa och borde bygga på.
En annan fundering är om "kuddarna" jag har längst ner på magen är där på grund av att jag tar insulin via sprutor kring det området (diabetiker typ 1) eller om det bara är att det sista fettet sitter där (har väldigt synliga ådror och lite underhudsfett på resterande delar av kroppen).

Är 19 år, cirkus 185 cm lång och väger nog runt 70-73 just nu (inte vägt mig sen jag åkte iväg på semester). Benen släpar vilket märks lite på den låga vikten så det ska jag jobba på men utgå från bilderna om ni rekommenderar bulk eller deff *flex*

Så frågan är egentligen rekommenderar ni deff eller bulk med detta utgångsläge samt frågan ovan gällande "kuddarna" ;)
Tack på förhand för svar! :)
Med reservation för totalt värdelösa poseringar :D

http://i1048.photobucket.com/albums/s362/mitabrev/Training/E.jpg
http://i1048.photobucket.com/albums/s362/mitabrev/Training/D_EditAnon.jpg
http://i1048.photobucket.com/albums/s362/mitabrev/Training/C_EditAnon.jpg
http://i1048.photobucket.com/albums/s362/mitabrev/Training/B.jpg
http://i1048.photobucket.com/albums/s362/mitabrev/Training/A.jpg
Birkharju
2012-06-27, 23:50
väldigt bra utgångsläge för en bulk! En deff på det där skulle imho se allt annat än bra ut.
312
2012-06-28, 00:22
väldigt bra utgångsläge för en bulk! En deff på det där skulle imho se allt annat än bra ut.

+1

Tog mina ord.
Rusk
2012-06-28, 00:27
Bygg.
Knatcharn
2012-06-28, 08:59
Bygg :) "Kuddarna" är väl muskler?
Zizou
2012-06-28, 09:08
Bygg :) "Kuddarna" är väl muskler?

+1. Ser mer ut som dina obliques.

Bara bygga, finns inget mer att deffa fram :)
Mitabrev
2012-06-28, 22:17
Bygg :) "Kuddarna" är väl muskler?

Nja, lite för mjuka för att vara rena muskler men inte så att det är massa fett där men ändå :P , känns som att insulinet jag tar där (ganska ofta kring det området pga smidighet) höjer fettinlagringen just runt det området något.
Skall söka runt lite kring fenomenet och försöka ta insulin på andra ställen ett tag framöver och se om det blir någon skillnad :)

Tack för alla svar! Verkar vara bulk som gäller ;) Det som jag gissade på, blir troligtvis balans/svag bulk någon månad och sen öka kcal intaget något, känns som en bra strategi för att hålla sommarformen ett tag till ^^
Akada
2012-06-28, 22:20
Bulka! Inte vill du väl sabba en så fin plats att sätta insulinet i? :D
Mitabrev
2012-06-28, 22:23
Bulka! Inte vill du väl sabba en så fin plats att sätta insulinet i? :D

Haha så kan man ju se det också ;) Det känns ju rätt mycket mer när man tar någonstans där det är i princip bara hud och väldigt lite underhudsfett, svider något så in i helvete ibland men kan ju vara värt det :D
Sniggel
2012-06-28, 22:42
Det jag tror du menar med kuddar skulle jag tro är väldigt välutvecklade obliques, dvs muskler. Visst där kanske är lite fett ovanpå som gör dem något större, men muskler är det ffa som "kuddarna" består av.
exor
2012-06-28, 23:46
Satsa på en långsam bulk.
Knatcharn
2012-06-29, 09:59
Det jag tror du menar med kuddar skulle jag tro är väldigt välutvecklade obliques, dvs muskler. Visst där kanske är lite fett ovanpå som gör dem något större, men muskler är det ffa som "kuddarna" består av.

Precis, det jag menade :)