Tolus
2012-06-27, 18:33
Hej,
Man får ju cancer av allting nuförtiden, och nu också, som påvisat i en studie, av för mycket kalcium. Självklart bör man sådana här studier med en smula salt, men man kan med lite sunt förnuft säga att det mesta inte är bra i alltför stora mängder, och att det säkerligen kommer att publiceras mängder av studier i framtiden som säger att det mesta vi stoppar i oss är farligt (i för stora mängder... exempelvis http://www.dn.se/nyheter/sverige/for-mycket-kott-okar-risken-for-hjartsjukdom-och-stroke) Mitt problem är dock att jag, eftersom jag bor hemma och inte handlar min egen mat (att köpa in kött, fisk å så till mindre mål skulle nog inte fungera för en studentekonomi heller) får i mig otroligt mycket kalcium, mer än vad som troligtvis är bra på längre sikt, eftersom mina proteinkällor under dagen främst består utav mjölk, ost å andra mejeriprodukter.
Skulle därför vara grymt tacksam på tips på mat som fungerar under dagen som inte innehåller kalcium eller som har en väldigt låg kalciumnivå.
Testat tonfisk, och även om jag äter det mesta med behag så är inte tonfisk mitt favoritmål direkt, och det känns fel att trycka i sig fisk som man ändå verkligen inte tycker om, så inlägg med "TONFISK" undanbedes.
Lösningar, alternativ, tips? :)
Man får ju cancer av allting nuförtiden, och nu också, som påvisat i en studie, av för mycket kalcium. Självklart bör man sådana här studier med en smula salt, men man kan med lite sunt förnuft säga att det mesta inte är bra i alltför stora mängder, och att det säkerligen kommer att publiceras mängder av studier i framtiden som säger att det mesta vi stoppar i oss är farligt (i för stora mängder... exempelvis http://www.dn.se/nyheter/sverige/for-mycket-kott-okar-risken-for-hjartsjukdom-och-stroke) Mitt problem är dock att jag, eftersom jag bor hemma och inte handlar min egen mat (att köpa in kött, fisk å så till mindre mål skulle nog inte fungera för en studentekonomi heller) får i mig otroligt mycket kalcium, mer än vad som troligtvis är bra på längre sikt, eftersom mina proteinkällor under dagen främst består utav mjölk, ost å andra mejeriprodukter.
Skulle därför vara grymt tacksam på tips på mat som fungerar under dagen som inte innehåller kalcium eller som har en väldigt låg kalciumnivå.
Testat tonfisk, och även om jag äter det mesta med behag så är inte tonfisk mitt favoritmål direkt, och det känns fel att trycka i sig fisk som man ändå verkligen inte tycker om, så inlägg med "TONFISK" undanbedes.
Lösningar, alternativ, tips? :)