Ont i tibialis anterior vid cardio

[ToughLove]

Hej, har nyligen lagt till cardio till mitt schema igen och igår när jag skulle ut och köra intervaller kände jag redan 2 min in i uppvärmningen att det smärtade i tibialis anterior, kändes ungefär som att musklen var spänd hela tiden och kändes väldigt obehagligt. Som sagt så var det längesedan jag körde cardio och det kan nog ha något med detta att göra

Någon som upplevt nått liknande ?

[Tolkia]

Vad är det för aktivitet som provocerar fram smärtan?

[EeJay]

Var det någon typ utav fotburen kardio du bedrev?

Gick det "spända" över när du upphörde med verksamheten?

Krampliknande känningar sker vid syrebrist i muskeln. Exakt vilken anledning är svår att säga. Troligt är att du helt enkelt saknar kapacitet i muskeln för långvarigt arbete, om det nu var ett tag sen du körde.

Ett annat alternativ är ett så kallat kompartmentsyndrom. Där muskeln sväller utöver fascians elasticitet och på så sätt stryper av tillförseln av nytt blod (syre).