handdator

Visa fullständig version : kalorisnålt säd


aldoschadewitz
2012-06-24, 23:14
Hej, jag tänkte göra en egen musli för att slippa tillsatt socker men vill även sänka kalorierna en bit till.

vilket är det sädesslaget med minst kalorier/g? Dinkel är ju en favorit eftersom den mättar bra samt innehållet mindre än 50% av fettet i havre. Men det är ändå en hel det kolh.. finns det något bättre? (om kalorierna skulle komma från protein är det änu bättre)

Fishtank
2012-06-24, 23:23
Vill du att det ska vara gott också?
Vill du ha mer kalorier från protein så får du nog spetsa med pulver för lättast effekt.
Inte hittat något sädesslag med mer protein än kolhydrater utan brukar oftast ligga runt 1/4.

Also trådnamnet fick mig att tänka på något helt annat.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

vicarious
2012-06-25, 09:37
Also trådnamnet fick mig att tänka på något helt annat.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

Samma här :laugh:

aldoschadewitz
2012-06-25, 10:55
nej smaken är inte så viktigt.. med tanke på att mina smaklökar är omvända (gillar inte fet och söt mat)

okej men om man skiter i proteinet.. vilket är det kalorisnålaste sädesslaget som växer på marken ;P