Minskat i vikt, men inte midjemått

[GorillaXL]

Hej,

Hoppat på en deff nu, försöker undvika fett och kolhydrater och istället käka massa extra protein.
Kört nu 1,5 vecka snart, men ej minskat ett dugg i midjemått. Dock gått ner i vikt 5 kg.

Hur kommer detta sig?

Jag har även minskat cm i arm-mått så det händer ju saker, vätska/fett?

[Hette]

En del vätska precis som du säger eftersom du dragit ner på kolhydraterna, plus att magområdet brukar vara det som försvinner sist hos många män, fortsätt bara som du gör så försvinner det "olja" från midjan också :hbang:

[Tisu]

Hur mycket kalorier ligger på per dag? Hur mycket är "massa extra" protein? Tränar du?

[aldoschadewitz]

Postat via en mobil enhet

[aldoschadewitz]

Anledningen till minskningen runt armarna är nog att du inte har samma glykogen inlagring
Postat via en mobil enhet