Vad väger en cm extra muskler?

[Xtreme]

Har kört konditionsstyrka och gått ner 4 kg i vikt, 7cm på magen och ökat ca 1 cm på armar, ben och bröst.

Vikt är alltid förvillande och undrar om man på något sätt kan översätta ex 1 cm extra på ena överarmen till kg. Konstig fråga men hade hoppats på att vågen skulle visa mindre dock säger jag inte nej till lite större muskler och undrar därför om man kan räkna ut vad jag hade vägt om jag inte ökat i muskelmassa.

Kort sagt vill jag på något sätt räkna ut hur mycket 7 cm mindre fett är i kg och hur mycket 1 cm extra muskler är i kg.

[begt]

Hur långt är ett snöre?

[pwnyou]

Extremt svårt att räkna ut.

[johanhej]

Osäker på om du är seriös med din frågeställning.

Hursomhelst måste man räkna på volym, varpå 1 cm runt magen inte kan likställas med 1 cm runt armen. Förutsatt att du inte har lika stor arm som mage.

[pwnyou]

Vet ej om det är till hjälp, men man brukar säga att 1kg på en normal halvbra deff = ungefär 1cm runt midjan, men det varierar beroende på fettfördelning och mycket annat.

Vet ej om detta heller är till hjälp, men 4-5kg muskelmassa på en clean bulk (det vill säga, ingen fettökning, samma fettprocent som innan) brukar resultera i 2-3cm större armar, men även här varierar det beroende på muskelfördelning, anatomi och mycket annat.

En på 90kg hård kan alltså ofta ha 10cm större armar än en på 70kg hård.
En på 80kg kanske droppar 10cm runt midjan om den droppar till 70kg.

[Icelane]

wille 7 år deffade ner 1 cm runt midjan, gick ner 100 gram. Pontus 40 år deffade ner 1 cm runt midjan, gick ner 1 kg. ?!?!??!

[leave it alone]

beror ju sjävklart på vart det sitter(självklart huh?)

[gustafffsson]

Bry dig inte om vad vågen vissar utan hur du ser ut i spegeln.

[PeSi]

Vad jag vet så är:
Fettets vikt = 0,9196 kg/liter
Muskelns vikt = 1,06 kg/liter (15% högre än fettvävnad)

Icke-fett består av: 72 vikt% vatten (densitet = 0,998), 21 vikt% protein (densitet = 1,340) och 7 vikt% mineraler (densitet = 3,000)

Om du kan räkna ut eller uppskatta volymen för "dina centimeter" så blir dess vikt: volymen * densiteten. (en liter är lika med en kubikdecimeter, dvs. 10cm * 10cm * 10cm)

Lycka till

[nyahamd]

X x 15.001 x 3.14 / 37784.575

X är din längd. Obs denna funakr bara för icke manlets.