handdator

Visa fullständig version : Protein innan eller efter :)?

Aliansoo
2012-06-19, 11:49
Skall man ta protein innan eller efter träningen?
Runnberg
2012-06-19, 11:59
båda
SassyFit
2012-06-19, 12:04
Efter räcker.

Gymmar du däremot på morgonen innan frukost kan lite protein sitta fint även till innan.