Ryggposition vid bottenläget i böj och naturlig svank

[Masterpan]

Det är vad jag har hört farligt att gå djupare än vad man klarar dvs nedre ryggen rundas. Men om man har en väldigt stor naturlig svank och man bottenläget gått från svank till hel rak, alltså påväg mot en rundning, är det då också farligt?

[pezrulezhaakon]

Masterpan

Det går inte att säga i förväg, om det är negativt för dig på sikt.
Knäböj är ju en kompromissövning mellan kroppens leder, så skonar du en led, så är risken stor att en annan får betala ett högre pris.

[ChuckTesta]

Det är vad jag har hört farligt att gå djupare än vad man klarar dvs nedre ryggen rundas. Men om man har en väldigt stor naturlig svank och man bottenläget gått från svank till hel rak, alltså påväg mot en rundning, är det då också farligt?

Skulle säga nej. Folk verkar tro att man ska svanka i bottenläget också, vilket i princip är omöjligt.