Papagorgio
2012-06-13, 15:45
Hejsan, har börjat med djupa knäböj (lätta) nu sedan 1 månad tillbaka. Dagen efter varje benpass så känner jag av att knälederna stramar åt på något konstigt sätt när jag stretchar benen (insida knä).
Får inte ont när jag hukar mig eller dylikt, men däremot när jag sätter mig på knäna och tippar min kropp bakåt så får jag konstig smärta i knävecket ungefär på slutet på baksida lår. Måste i princip lägga ena handen i knävecket för att smärtan ska gradvis släppa. Dock om jag värmer upp länge så lindras smärtan och vilar jag ca 3 - 4 dagar så är det i princip borta.
Kan allt detta bero på att knäna inte hunnit vänja sig vid att gå så djupt? Vill tillägga att dessa fenomen uppstår på båda knäna.
Får inte ont när jag hukar mig eller dylikt, men däremot när jag sätter mig på knäna och tippar min kropp bakåt så får jag konstig smärta i knävecket ungefär på slutet på baksida lår. Måste i princip lägga ena handen i knävecket för att smärtan ska gradvis släppa. Dock om jag värmer upp länge så lindras smärtan och vilar jag ca 3 - 4 dagar så är det i princip borta.
Kan allt detta bero på att knäna inte hunnit vänja sig vid att gå så djupt? Vill tillägga att dessa fenomen uppstår på båda knäna.