JonathanSv
2012-06-11, 22:04
Hejsan, jag tycker jag har hyffsat koll på kosttillskott. Men när de är dessa komplexa kosttillskott som innehåller allt och lite till blir man alltid osäker.
I vanliga fall använder enskilda aminosyror, minneraler, beta-alanin, kreatin, vitargo, och osv för att jag blandar själv som jag vill ha de, och för att dra ner på sötningsmedel och annat.
Men nu ska jag åka 2 månader till USA på träningsläger och de skulle vara skönt att slippa dra med sig så mycket kosttillskott, så jag undrar vad ni som är riktigt kunniga, tycker om "re-con" som en återhämtningsprodukt, och om de är något man bör kompletera med. Eller om man av någon anledning ska skita i den.
Det är ju specielt vissa ämena i nedre halvan av innehållet jag är osäker på.
Så ni som har koll på dem, får gärna skriva lite.
I vanliga fall använder enskilda aminosyror, minneraler, beta-alanin, kreatin, vitargo, och osv för att jag blandar själv som jag vill ha de, och för att dra ner på sötningsmedel och annat.
Men nu ska jag åka 2 månader till USA på träningsläger och de skulle vara skönt att slippa dra med sig så mycket kosttillskott, så jag undrar vad ni som är riktigt kunniga, tycker om "re-con" som en återhämtningsprodukt, och om de är något man bör kompletera med. Eller om man av någon anledning ska skita i den.
Det är ju specielt vissa ämena i nedre halvan av innehållet jag är osäker på.
Så ni som har koll på dem, får gärna skriva lite.