kreatinfråga

[earf]

upplever att jag svettas mycket mer på gymmet sedan jag började med kreatin monohydrat. är detta vanligt? dricker samma mängd vatten när jag tränar som förut ( ca 2L på ett pass )

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

[Nils.R]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=105194

[earf]

står inget om det där

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

[Nils.R]

Menade att du bör posta frågan där istället

[Sheogorath]

upplever att jag svettas mycket mer på gymmet sedan jag började med kreatin monohydrat. är detta vanligt? dricker samma mängd vatten när jag tränar som förut ( ca 2L på ett pass )

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Det är nog inte vanligt. Aldrig hört om det tidigare. Kreatin binder vätska, det får dig inte att avge mer. Den är inte centralstimulerande och höjer inte kroppstemperaturen. En väääääääldigt långsökt förklaring är att du orkar träna hårdare och därför svettas mer.

[m-sundsvall]

Det är inte så busenkelt att du börjat med kreatin i samband med vår/försommar och medföljande temperaturökning?;)

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

[earf]

knepigt. nja samma temp på gymmet så :p

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

[Leicy]

tror det hela har med bättre form att göra, kanske lägger på sig lite med bundet vatten i kroppen osv att man har lättare för att hålla sig varm, så har det vart för mig, går sällan i långärmat nuförtiden för att man "tål kyla" bättre

[Sverker]

knepigt. nja samma temp på gymmet så :p

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2


Temperaturen spelar mindre roll. Mer avörande är luftfuktigheten. På vintern är luften torr och svetten dunstar snabbt. På sommaren är luften fuktigare och svetten avdunstar långsammare. Luften är helt enkelt mer mättad på vattenånga.