Thornblom
2012-05-30, 16:50
Ja, då var det även dax för mig att starta en journal. Tänkte att jag ska hålla lite mer koll på min progression nu framöver.
Ja, vad mer ska man säga? *flex*
Lite dagsfärsk info om mig då:
Kille
Ålder: 19
Vikt: 78kg (Hård)
Längd: 187.
PB:s
Marklyft: 135kg 1RM
Böj: 90kg 5RM (aldrig maxat)
Bänk: 80kg 6RM (aldrig maxat)
Mål:
Främst att gå upp i kvalitativ vikt. I övrigt att se en ständig progression.
Lägger upp veckans pass samt lite ang. mitt nuvarande program senare idag!
Ja, vad mer ska man säga? *flex*
Lite dagsfärsk info om mig då:
Kille
Ålder: 19
Vikt: 78kg (Hård)
Längd: 187.
PB:s
Marklyft: 135kg 1RM
Böj: 90kg 5RM (aldrig maxat)
Bänk: 80kg 6RM (aldrig maxat)
Mål:
Främst att gå upp i kvalitativ vikt. I övrigt att se en ständig progression.
Lägger upp veckans pass samt lite ang. mitt nuvarande program senare idag!