Löpning, energiöverskott och kroppskomposition

[Trouble]

Jag styrketränar inte längre. Alls. Säg nu att jag skulle ligga på ett par hundra (kanske?) kcal överskott per dag under ett år då jag i princip dagligen ger mig ut och springer/joggar (inte direkt fråga om några superintervaller för det mesta) - hur kommer min kropp att arta sig jämfört med om jag skulle spendera tiden med att lyfta vikter? Vad gäller styrketräning känns svaret mer givet, men hur blir det om jag endast löptränar? Hamnar överskottet "bara" kring midjan? Vad händer med omfånget på mina lår? Vader? Vilket typ av fysik skulle jag kunna vänta mig?

[Springer]

En lite mjukare fysik. Var exakt det hamnar är olika, på mig hamnar det bla på magen, men lite överallt. Då var det överskott, 7-8 mil löpning/vecka och sporadisk styrketräning.

[King Grub]

Du skulle lägga på dig en del fett, men var det skulle hamna är för genetiskt individuellt för att säga något om i förväg.