Träna axlar dagen efter rygg?

[fredr1k]

Borde väl vara ok eller?

Körde rygg igår, latsdrag, baksida axlar i cc, hantelrodd, rodd i cc.

Idag tänkte jag köra militärpress å hantellyft, borde va okej? eller?

[Lindrian]

Varför inte

[Latissimus Dorsi]

Bör inte vara några problem, då du tränar främre axeln och mellersta idag och tränade i princip bara bakre axeln igår. Hade du tränat ett svinhårt bröstpass dock hade jag varit skeptisk, men nu är det dom sagt inga problem alls.

[ARMSTARK]

Det ska inte vara några större problem så länge du inte känner dig sliten i baksidan av axlarna. Men hur ser din split ut? Jag kör 3-split och har benpasset imellan för att slippa plåga samma muskel två dagar i rad.