Brick
2012-05-22, 22:50
Nu är jag less på att inte ha något kvitto på mina resultat efter ca ett års träning, denna journal får bli min räddning! Självklart hoppas jag även på att få några prenumeranter, särskilt sådana som kan ge mig kritik, ifrågasätta min träning osv.
Ålder: 21
Vikt: 77 kg
Längd: 181 cm
Det jag är ute efter i min träning är att bli större och starkare. När jag känner att jag lagt på mig tillräckligt med muskler kommer jag troligen att försöka hålla kroppsfettet relativt lågt, och då förhoppningsvis fortsätta öka i styrka. Tillräckligt mycket muskler är för mig ungefär fitnessmodellstorlek, men med aningen mindre bröst och större ben.
Jag prioriterar hypertrofi i första hand då jag är långt ifrån nöjd med min kropp, men det är också viktigt för mig att hela tiden bli starkare.
Jag hoppas att ni prenumererar så håller jag mig motiverad att uppdatera ofta :)
Ålder: 21
Vikt: 77 kg
Längd: 181 cm
Det jag är ute efter i min träning är att bli större och starkare. När jag känner att jag lagt på mig tillräckligt med muskler kommer jag troligen att försöka hålla kroppsfettet relativt lågt, och då förhoppningsvis fortsätta öka i styrka. Tillräckligt mycket muskler är för mig ungefär fitnessmodellstorlek, men med aningen mindre bröst och större ben.
Jag prioriterar hypertrofi i första hand då jag är långt ifrån nöjd med min kropp, men det är också viktigt för mig att hela tiden bli starkare.
Jag hoppas att ni prenumererar så håller jag mig motiverad att uppdatera ofta :)