handdator

Visa fullständig version : är keso nyttigt?


adlan
2012-05-20, 17:20
Hej!
Jag älskar keso men hur nyttigt under deffen är det egentligen och hur mycket av det kan man äta varje dag?

dauit
2012-05-20, 17:24
ingenting är onyttigt bara du är medveten om hur mycket du trycker i dig och hur mycket du behöver. till viss mån

så med det sagt så beror det på, vilken keso, hur hög fetthalt och kcal, du kan äta godis fast gå ned.

Akada
2012-05-20, 17:35
Beror på hur du äter i övrigt, men keso är ganska poppis pga sitt höga innehåll av protein.

hidden
2012-05-20, 17:49
Ja. Det fungerar bra under deff.

vicarious
2012-05-20, 18:29
Läsvärt (http://traningslara.se/mjolk-och-prostatacancer-vad-vet-man/)

adlan
2012-05-20, 18:59
just nu käkar jag naturella keson men funderar på att börja köra med keso mini!
någon som kan säga om det är skillnad i smak? och om det är någon skillnad på dom båda sorterna överhuvud taget!

Akada
2012-05-20, 19:03
just nu käkar jag naturella keson men funderar på att börja köra med keso mini!
någon som kan säga om det är skillnad i smak? och om det är någon skillnad på dom båda sorterna överhuvud taget!
Köp en burk och se hur du tycker att den smakar. Skillnaden kan du läsa dig till på näringsdeklarationen.

Inge Enveten
2012-05-20, 19:12
Vid deff är "hur mycket" ännu viktigare än "vad". Jag ser många fördelar med keso, oavsett deff. Jag tycker du kan käka det.

adlan
2012-05-20, 21:15
Ja det förstår jag också men vilken av keso mini och keso naturell är bäst under deff? keso naturell innehåller väll grädde medan keso mini inte gör det men vad är skillnaden i så fall?

liquid diamonds
2012-05-20, 21:48
Ja det förstår jag också men vilken av keso mini och keso naturell är bäst under deff? keso naturell innehåller väll grädde medan keso mini inte gör det men vad är skillnaden i så fall?
Näringsvärdena skiljer sig åt men det handlar inte om några jätteskillnader, största skillnaden är väl att 500g mini keso innehåller 100kcal mindre än originalet.

http://www.arla.se/default____17795.aspx?selectedmenuitem=17302
http://www.arla.se/default____17795.aspx?selectedmenuitem=17435

Prova båda och kör på den du anser godast. Jag tycker mini keso är mycket godare men du kanske inte gillar den alls (?).

Eddie Vedder
2012-05-21, 05:45
Ja det förstår jag också men vilken av keso mini och keso naturell är bäst under deff? keso naturell innehåller väll grädde medan keso mini inte gör det men vad är skillnaden i så fall?

Ingen "är bäst". Men om du vill att just Keson ska vara så energifattig som möjligt hellre än att minska ner på något annat så visst. Hursomhelst är 4 % Keso en mager produkt.