Sheogorath
2012-05-19, 16:16
Hej Kolo,
De flesta fiskoljeprodukter har en ratio mellan EPA : DHA som ligger på 3:2. Det finns enstaka produkter som har väldigt hög koncentration av den ena eller den andra fettsyran (exempelvis Jarrows "Max DHA" som innehåller 7 ggr så mycket DHA som EPA). Jag har försökt läsa mig till vad de olika fettsyrorna gör men får inte riktigt klart för mig om det skulle kunna tänkas finnas någon fördel med att få i sig extra mycket av den ena eller den andra sorten.
Jag ska beställa histidin-pulver från en amerikansk grossist för att komplettera upp den EAA-produkt jag köpt och har chansen att plocka hem olika sådana här special-oljor. Jag undrar helt enkelt om det är värt det, och vad jag i så fall kan tänkas vinna på att få i mig andelsmässigt mer EPA eller DHA.
/Sheo
De flesta fiskoljeprodukter har en ratio mellan EPA : DHA som ligger på 3:2. Det finns enstaka produkter som har väldigt hög koncentration av den ena eller den andra fettsyran (exempelvis Jarrows "Max DHA" som innehåller 7 ggr så mycket DHA som EPA). Jag har försökt läsa mig till vad de olika fettsyrorna gör men får inte riktigt klart för mig om det skulle kunna tänkas finnas någon fördel med att få i sig extra mycket av den ena eller den andra sorten.
Jag ska beställa histidin-pulver från en amerikansk grossist för att komplettera upp den EAA-produkt jag köpt och har chansen att plocka hem olika sådana här special-oljor. Jag undrar helt enkelt om det är värt det, och vad jag i så fall kan tänkas vinna på att få i mig andelsmässigt mer EPA eller DHA.
/Sheo